H καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος είναι η λύση για την αντιγήρανση

Ελένη Τσούτση
Τρίτη 2 Ιούλιος 2019
tamara-bellis-.jpg

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι είναι τόσο δύσκολο να διατηρήσουμε τη νεανικότητα του δέρματός μας αλλά αν είμαστε τυπικές και σχολαστικές με την περιποίηση της επιδερμίδας μας τότε όλα είναι πιο εύκολα. To μυστικό είναι να ακολουθούμε τα βασικά βήματα και να επενδύουμε σε καλά προϊόντα, τα οποία είναι κατάλληλα για τις ανάγκες του δέρματός μας.

Τι σημαίνει λοιπόν ο όρος «γήρανση»;

Η γήρανση του δέρματος είναι φυσικό φαινόμενο που οδηγεί στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, στην εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων, ιδιαίτερα στις ακάλυπτες περιοχές. Mπορούμε όμως να επιβραδύνουμε τις αλλαγές αυτές και να συμβάλλουμε στην επιβράδυνση της γήρανσης του προσώπου σύμφωνα με τους πάντα με τους ειδικούς. Παρακάτω ακολουθούν βασικές ερωτήσεις που σχετίζονται με την γήρανση της επιδερμίδας και οι απαντήσεις του δερματολόγου.

1.Πώς γηράσκει το δέρμα;

Οι ακτίνες UV απελευθερώνουν την ενέργειά τους στο δέρμα, σχηματίζοντας τις πολύ βλαβερές «ελεύθερες ρίζες». Η οξείδωση που προκαλείται, αλλοιώνει τα κύτταρα και τους ιστούς του δέρματος. Το κάπνισμα, το αλκοόλ και η ρύπανση αποτελούν επίσης επιθετικούς παράγοντες. Με την πάροδο της ηλικίας, οι ίνες κολλαγόνου υφίστανται γλυκοζυλίωση (επίδραση των σακχάρων στις πρωτεΐνες) και έτσι σκληραίνουν. Ακόμη, στις γυναίκες η εμμηνόπαυση επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.

2. Τι συμβουλές δίνετε στους ασθενείς σας για την αντιγήρανση;

Η πρόληψη είναι σημαντική και καλό είναι να περιορίσετε την έκθεσή τους στον ήλιο. Η χρήση ενός ευρέος φάσματος αντηλιακού που προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UVA και συμβάλλει στην αντιγήρανση του προσώπου. Τους μιλάω για τα οφέλη που θα έχει η διακοπή του καπνίσματος. Τους ενθαρρύνω να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, που συμβάλλει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Οι συμβουλές αντιγήρανσης είναι ακόμα πιο αποτελεσματικές όταν εφαρμόζονται πριν την εμφάνιση των πρώτων ορατών ενδείξεων γήρανσης.

Anthelios Mist SPF50 Αντηλιακό Σπρέι Προσώπου για ματ αποτέλεσμα

3. Ποια καλλυντικά συστήνετε;

Η καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος είναι σημαντική. Ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας και την ηλικία, προτείνω κρέμες που περιέχουν αντιοξειδωτικά ενεργά συστατικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Περιέχουν οξέα φρούτων, βιταμίνη C ή ρετινόλη. Επίσης, υπάρχουν κρέμες που καταπολεμούν τη γλυκοζυλίωση κα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του προσώπου . Για τις γυναίκες που κινούνται πολύ σε εξωτερικούς χώρους, προτείνω τη χρήση αντιρυτιδικής κρέμας προσώπου με αντηλιακά φίλτρα από την άνοιξη και μετά. Φυσικά, η καθημερινή χρήση της αντιρυτιδικής κρέμας ματιών θα βοηθήσει σημαντικά τόσο στην πρόληψη όσο και στην μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων.

Substiane Κρέμα για τη Χαλάρωση Προσώπου

Substiane Eyes Κρέμα Ματιών για Σακούλες

TRENDING ARTICLES