Θέλεις πιο απαλή και λαμπερή επιδερμίδα στα πόδια; 6 τρόποι να την αποκτήσεις

Είτε είσαι αντιμέτωπη με το strawberry skin στα πόδια, είτε επιδιώκεις απλώς ένα καλύτερο αποτέλεσμα στο ξύρισμα και ένα δέρμα που εκπέμπει υγιή λάμψη, η απολέπιση είναι αυτή στην οποία πρέπει να ποντάρεις για να επιτύχεις τους στόχους σου.

Πώς να κάνεις απολέπιση στα πόδια

IG @chloelecareux

SKINCARE

Cocktailing Collagen Skincare: Το μυστικό νεότητας της επιδερμίδας

Οι επιλογές απολέπισης:

• Scrubs
• AHA/BHA
• Ρετινόλη
• Dry brushing (Ξηρό βούρτσισμα)
• Λούφα
• Γάντι απολέπισης

Scrubs

Η χρήση ενός scrub σώματος θα σε βοηθήσει να ανασηκώσεις φυσικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αποκαλύψεις έναν φρέσκο και καθαρό «καμβά». Ένα πλεονέκτημα της χρήσης scrub σώματος είναι ότι συνήθως γίνεται στο ντους, ενώ παράλληλα μπορείς να φτιάξεις κι εσύ το δικό σου DIY scrub στο σπίτι με απλά υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου.

AHA/BHA

Τα άλφα- και βήτα-υδροξυοξέα (AHAs και BHAs ) είναι δύο σταρ συστατικά απολέπισης. Ενώ μπορεί να είσαι πιο εξοικειωμένη με αυτούς στους ορούς περιποίησης για την επιδερμίδα του προσώπου, υπάρχουν επίσης πολλά προϊόντα σχεδιασμένα και για το σώμα. Πρέπει να γνωρίζεις ότι τα χημικά απολεπιστικά σώματος είναι συχνά πολύ ισχυρά: Το δέρμα στο σώμα είναι πιο παχύ από το δέρμα στο πρόσωπο, γι' αυτό οι οροί απολέπισης έχουν γενικά υψηλότερο ποσοστό AHA ή BHA.

IG @chloelecareux

Προϊόντα σώματος με ρετινόλη

Ενώ η ρετινόλη δεν απολεπίζει τεχνικά το δέρμα, βοηθά στην αύξηση του κύκλου εργασιών των κυττάρων και λεπταίνει το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας (κεράτινη στιβάδα), βοηθώντας έτσι στη διαδικασία λάμψης και λείανσης. Εάν ανησυχείς τόσο για την απολέπιση όσο και για την ανακούφιση της επιδερμίδας , τότε μια λοσιόν σώματος με ρετινόλη μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στη ρουτίνα σου.

Dry brushing

Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα αρχαίο τελετουργικό της Αγιουρβέδα που περιλαμβάνει το βούρτσισμα ολόκληρου του σώματος με ένα ειδικό tool με φυσικές τρίχες. Αν και υπάρχουν κοινοί ισχυρισμοί ότι το στεγνό βούρτσισμα μπορεί να μειώσει την κυτταρίτιδα ή να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, αυτό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Αυτό που γνωρίζουμε σίγουρα, είναι ότι το στεγνό βούρτσισμα είναι μια μορφή φυσικής απολέπισης που μπορεί επίσης να αυξήσει την κυκλοφορία στο δέρμα.

IG @chloelecareux

Λούφα

Εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή απλά θέλεις να παραλείψεις τα επιπλέον βήματα απολέπισης στη ρουτίνα σου, τότε ένα κλασικό σφουγγάρι λούφας είναι ο καλύτερος τρόπος.

Γάντι απολέπισης

Το γάντι απολέπισης μπορεί να είναι το πιο εύκολο εργαλείο για μια δυνατή απολέπιση, χωρίς επιπλέον βήματα και χρόνο. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φορέσεις το γάντι στο χέρι σου και να κάνεις μασάζ στο σώμα σου.