Η απολέπιση είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αποκαλύπτοντας μια πιο λεία, λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Ωστόσο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, οδηγώντας σε ερεθισμό, ξηρότητα και υπερπαραγωγή σμήγματος.
Για να διατηρήσουμε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό, είναι απαραίτητο να ακολουθούμε μερικούς βασικούς κανόνες απολέπισης:
Λέμε «όχι» στην υπερβολική απολέπιση
Η συχνότητα απολέπισης εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός μας. Οι δερματολόγοι συνιστούν να γίνεται 1-2 φορές την εβδομάδα για τα περισσότερα δέρματα, ενώ όσοι έχουν πιο ανθεκτική επιδερμίδα μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα. Αν παρατηρήσουμε ξηρότητα, ερυθρότητα ή ευαισθησία, μειώνουμε τη χρήση απολεπιστικών προϊόντων.
Χρησιμοποιούμε ένα απολεπιστικό προϊόν τη φορά
Στην αγορά υπάρχουν πολλά προϊόντα απολέπισης, από scrub και toners έως ορούς και μάσκες με οξέα. Είναι σημαντικό να μην συνδυάζουμε περισσότερα από ένα απολεπιστικά ταυτόχρονα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και διατάραξη του επιδερμικού φραγμού, ειδικά αν έχουμε ευαίσθητο δέρμα.
Επιλέγουμε υδροξυοξέα και ένζυμα
Τα χημικά απολεπιστικά, όπως τα AHA (άλφα-υδροξυοξέα) και BHA (βήτα-υδροξυοξέα), είναι πιο ασφαλείς επιλογές σε σχέση με τα φυσικά απολεπιστικά που περιέχουν τραχείς κόκκους, καθώς προσφέρουν ήπια αλλά αποτελεσματική απολέπιση. Τα ένζυμα φρούτων, όπως παπάγια και ανανάς, είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές για πιο ευαίσθητες επιδερμίδες.
Η αντηλιακή προστασία είναι must
Η απολέπιση αφαιρεί τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας, καθιστώντας το δέρμα πιο ευάλωτο στις ακτίνες UV. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα, ειδικά μετά από απολέπιση, για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τη φωτογήρανση και τη δημιουργία πανάδων.
Beauty tips
- Επιλέγoυμε προϊόντα απολέπισης με ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ και αλόη, για να μειώσουμε την πιθανότητα ξηρότητας.
- Δεν κάνουμε ποτέ απολέπιση σε ερεθισμένο ή σκασμένο δέρμα, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
- Αν έχουμε ακνεϊκή επιδερμίδα, προτιμάμε απολεπιστικά με σαλικυλικό οξύ (BHA) που καθαρίζει τους πόρους σε βάθος.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.
