Η ιδανική φροντίδα για την ευαίσθητη περιοχή

Η ευαίσθητη περιοχή είναι ένας από τους πιο ιδιαίτερους και απαιτητικούς τομείς της γυναικείας φροντίδας. Παρά τη σημασία της, συχνά παραβλέπεται στη ρουτίνα περιποίησης – ή αντιμετωπίζεται με λάθος προϊόντα και πρακτικές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς, ξηρότητα ή ακόμα και φλεγμονές. Ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει σωστή φροντίδα και να ανακαλύψουμε τις καλύτερες συμβουλές για μια περιοχή που αξίζει τον απόλυτο σεβασμό μας.

Ο καθαρισμός

Η περιοχή του αιδοίου χρειάζεται ήπιο καθαρισμό μία φορά την ημέρα, με προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για τη φυσιολογία της. Επιλέγουμε καθαριστικά με χαμηλό pH (γύρω στο 4.5), χωρίς σαπούνι, άρωμα ή σκληρά χημικά. Η χρήση κοινών αφρόλουτρων μπορεί να διαταράξει τη μικροχλωρίδα και να οδηγήσει σε ξηρότητα ή μυκητιάσεις.

SKINCARE

Πρωινή vs βραδινή ρουτίνα περιποίησης: Ποιες είναι οι διαφορές;

Pharmasept Intim Gel για την απόλυτη ισορροπία της ξηρής ευαίσθητης περιοχής – Βρες το εδώ

Apivita Intimate Daily Απαλό Gel Καθαρισμού για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής – Βρες το εδώ

Frezyderm Intim Aid Cleanser Εξειδικευμένο καθαριστικό της ευαίσθητης περιοχής – Βρες το εδώ

Uriage GYN-Phy Gel Fraicheur Hygiene Intime – Βρες το εδώ

KORRES Intimate Area Cleanser Χαμομήλι & Lactic Acid Απαλό Υγρό Καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή – Βρες το εδώ

Το ξύρισμα ή εναλλακτικές μορφές αποτρίχωσης

Αν επιλέγουμε την αποτρίχωση, φροντίζουμε να ακολουθούμε υγιεινές πρακτικές: καθαρά εργαλεία, αποστειρωμένες λεπίδες και ένα ενυδατικό, καταπραϋντικό προϊόν μετά. Η χρήση λαδιού καρύδας ή μιας ειδικής λοσιόν για μετά το ξύρισμα βοηθά στην αποφυγή ερεθισμών και θυλακίτιδας.

Η ενυδάτωση

Όπως φροντίζουμε το πρόσωπό μας, έτσι αξίζει να ενυδατώνουμε και την ευαίσθητη περιοχή. Επιλέγουμε φυσικές, απαλλαγμένες από parabens και αρώματα φόρμουλες. Συστατικά όπως η αλόη, το βούτυρο καριτέ και η πανθενόλη ενδείκνυνται για καταπράυνση και αναδόμηση.

Τα ρούχα και τα εσώρουχα

Το βαμβάκι είναι ο καλύτερος φίλος της ευαίσθητης περιοχής. Αποφεύγουμε συνθετικά υλικά, εφαρμοστά ρούχα και εσώρουχα τύπου string, ειδικά αν παρατηρούμε συχνά φαγούρα ή ερεθισμό. Η σωστή αναπνοή του δέρματος παίζει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγιεινής.

IG @rosiehw

Αποφεύγουμε τα αρώματα

Αποσμητικά σπρέι, μαντηλάκια με άρωμα ή οτιδήποτε "καλύπτει" τη φυσική οσμή της περιοχής μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνουν. Εστιάζουμε στην καθαριότητα και όχι στην κάλυψη.

Οι επισκέψεις στον γυναικολόγο

Η φροντίδα δεν πρέπει να είναι μόνο επιφανειακή. Ο προληπτικός έλεγχος από τον γυναικολόγο είναι βασικός για την έγκαιρη διάγνωση τυχόν προβλημάτων υγείας και για την παροχή εξατομικευμένων συμβουλών περιποίησης.