Η ακμή στην πλάτη είναι από εκείνες τις μικρές –ή και μεγαλύτερες– δυσκολίες που μπορεί να σου χαλάσουν τη διάθεση, ειδικά όταν εμφανίζεται απρόσμενα ή επιμένει χωρίς να υποχωρεί. Δεν πρόκειται μόνο για αισθητικό ζήτημα, αφού πολλές φορές συνοδεύεται από ενόχληση, ευαισθησία ή ακόμα και πόνο, κάνοντας ακόμα και το καθημερινό ντύσιμο περίπλοκο. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης που μπορούν πραγματικά να κάνουν διαφορά. Ας αρχίσουμε όμως από τα βασικά...
Γιατί εμφανίζεται ακμή στην πλάτη;
Η ακμή στην πλάτη –γνωστή και ως bacne– δημιουργείται όταν οι πόροι φράζουν από σμήγμα, ιδρώτα ή νεκρά κύτταρα. Η περιοχή της πλάτης έχει πυκνή κατανομή σμηγματογόνων αδένων, γεγονός που την κάνει πιο επιρρεπή σε φλεγμονές. Επιπλέον, οι καθημερινές συνήθειες, όπως το να μένεις με ιδρωμένα ρούχα μετά την άσκηση ή η χρήση βαρύτερων, λιπαρών προϊόντων σώματος, μπορούν να εντείνουν το πρόβλημα. Οι ορμονικές διακυμάνσεις, το άγχος και η τριβή από σακίδια ή ρούχα που δεν «αναπνέουν» αποτελούν επίσης συχνές αιτίες για την εμφάνιση ατελειών στην πλάτη.
Πώς να αντιμετωπίσεις την ακμή στην πλάτη
Χρησιμοποίησε στοχευμένα προϊόντα περιποίησης
Στην πραγματικότητα η ακμή στην πλάτη αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζεται και η ακμή στο πρόσωπο. Χρησιμοποίησε λοιπόν ένα cleanser με σαλικυλικό οξύ για τον καθημερινό καθαρισμό της περιοχής κι έπειτα εφάρμοσε μια oil free κρέμα. Δύο φορές την εβδομάδα μπορείς να κάνεις απολέπιση με ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ στην περιοχή για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
Άλλαξε αμέσως ρούχα μετά το γυμναστήριο
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι το να παραμένεις με ιδρωμένα ρούχα μετά τη γυμναστική. Ο ιδρώτας σε συνδυασμό με την τριβή και τα βαμβακερά υφάσματα δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για φραγμένους πόρους. Άλλαξε ρούχα αμέσως μετά το γυμναστήριο, κάνε ένα γρήγορο ντους με ένα ήπιο καθαριστικό που απομακρύνει ιδρώτα και βακτήρια και σκουπίσου απαλά αντί να τρίβεις δυνατά την περιοχή.
Επίλεξε ανάλαφρα και μη φαγεσωρογόνα προϊόντα
Ό,τι εφαρμόζεις στο σώμα σου έχει σημασία – από την ενυδατική μέχρι το αντηλιακό που βάζεις το καλοκαίρι. Προτίμησε προϊόντα με την ένδειξη «non-comedogenic», που δεν φράζουν τους πόρους, και απόφυγε βαριά έλαια και πλούσιες κρέμες. Αν η ακμή επιμένει, μπορείς να εντάξεις ένα προϊόν με νιασιναμίδη ή benzoyl peroxide, πάντα με μέτρο και αρχίζοντας σταδιακά, για να εξισορροπήσεις τη λιπαρότητα και να μειώσεις τη φλεγμονή.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς, την τέλεια εφαρμογή τους και τα πιο hot beauty news.