Ο Rond Conger, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, προτείνει 10 τρόπους για να βοηθήσουμε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την οικονομική κρίση.
- Αποφύγετε να τους κρύψετε την αλήθεια. Μιλήστε τους με απλά και κατανοητά λόγια, ανάλογα με την ηλικία τους.
- Παραδεχτείτε την αγωνία σας.
- Κρατήστε ανοιχτό το διάλογο. Τα παιδιά ακούνε διάφορες φήμες, διαδόσεις και συζητήσεις. Είναι σημαντικό να υπάρχει κάποιος που θα μπορεί να διαψεύδει, να μετριάζει και να βάζει τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση.
- Ορίστε τις οικονομικές σας δυνατότητες. Καθίστε μαζί με τα παιδιά και εξηγείστε τους ότι πρέπει να περιορίσετε τα έξοδα σας. Βρείτε μαζί τους τρόπους με τους οποίους μπορεί ο καθένας να συνεισφέρει, ιεραρχώντας τις ανάγκες τους.
- Περιορίστε την ένταση. Πολύ πιθανό να είστε αγχωμένοι και ευερέθιστοι αλλά προσπαθήστε να διατηρήσετε την ηρεμία σας, αποφεύγοντας υπερβολικές εκφράσεις φόβου μπροστά σε παιδιά (π.χ. Σε λίγο δε θα έχουμε να φάμε», «Θα αφανιστούμε»).
- Διατηρήστε τις συνήθειές σας. Όταν όλα γύρω αλλάζουν, όλοι και πιο πολύ τα παιδιά έχουν ανάγκη από τις γνώριμες τους συνήθειες, τα κοινά γεύματα, τις ιστορίες το βράδυ, τις αγκαλιές και τα χάδια, που δίνουν αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας.
- Ελέγξτε τις ειδήσεις. Είναι καλύτερα μερικές φορές να παρακολουθείτε τις ειδήσεις χωρίς να βλέπουν και τα παιδιά μαζί.
- Ελαττώστε το στρες στην οικογένεια. Προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι. Βρίσκοντας τρόπους να καταπολεμήσετε το στρες, (κινηθείτε, ασχοληθείτε με κάτι που σας ευχαριστεί χωρίς να κοστίζει, κάντε ποδήλατο μαζί με τα παιδιά σας, ακούστε μουσική).
- Αφουγκραστείτε τα παιδιά. Αν παρατηρήσετε στη συμπεριφορά τους ασυνήθιστες ενδείξεις άγχους ή στενοχώριας μιλήστε μαζί τους, συμβουλευθείτε τον παιδίατρο ή έναν ψυχολόγο.
- Δώστε ελπίδα. Ευτυχώς τα παιδιά αντέχουν και προσαρμόζονται, αρκεί να νιώθουν ότι μπορούν να συνεχίσουν να βασίζονται στην οικογένεια τους. Δείξτε τους λοιπόν και πείτε τους το αυτονόητο: ότι όσο δύσκολα κι αν είναι τα πράγματα, εσείς θα κάνετε ό,τι μπορείτε για να καλυτερεύσουν.
Πηγή: 4moms
Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:
Έξι SOS στην επικοινωνία με τα παιδιά μας
