6 tips για να μην τρώνε πολλά γλυκά τα παιδιά σας

Παρασκευή 22 Δεκέμβριος 2017
15535391-388061328209911-8762588519202816000-n.jpg
  • Όταν ζητάνε γλυκό μπορείς να τους δώσεις φρούτο ή να φτιάξεις κάποιο πολύχρωμο smoothie χωρίς ζάχαρη.
  • Μην τα έχεις «σε κοινή θέα», ώστε να μη τσιμπολογούν καθημερινά αλλά μην τα έχεις και κλειδωμένα ως κάτι ‘απαγορευμένο’.
  • Αν προτιμούν τα αλμυρά, μην τα αναγκάσεις να φάνε γλυκό
  • Προσπαθήστε να κρατήσετε στο σπίτι ένα διατροφικό πρόγραμμα όπως τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου.
  • Μην τους δίνετε γλυκό ως ανταμοιβή.
  • Μην τονίζεις το βάρος τους, αλλά επικεντρώσου στο ότι είναι σημαντικό να τρώμε υγιεινά γλυκά , όπως τα φρούτα.

Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:

Νήπια και καλή συμπεριφορά; Ναι γίνεται!

Τι σημαίνει να είσαι γονέας intersex παιδιού;

Πρόσκοποι: Η εναλλακτική εξωσχολική δραστηριότητα για παιδιά & νέους!

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.