6 tips για να μην τρώνε πολλά γλυκά τα παιδιά σας

• Όταν ζητάνε γλυκό μπορείς να τους δώσεις φρούτο ή να φτιάξεις κάποιο πολύχρωμο smoothie χωρίς ζάχαρη.
• Μην τα έχεις «σε κοινή θέα», ώστε να μη τσιμπολογούν καθημερινά αλλά μην τα έχεις και κλειδωμένα ως κάτι ‘απαγορευμένο’.
• Αν προτιμούν τα αλμυρά, μην τα αναγκάσεις να φάνε γλυκό
• Προσπαθήστε να κρατήσετε στο σπίτι ένα διατροφικό πρόγραμμα όπως τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου.
• Μην τους δίνετε γλυκό ως ανταμοιβή.
• Μην τονίζεις το βάρος τους, αλλά επικεντρώσου στο ότι είναι σημαντικό να τρώμε υγιεινά γλυκά , όπως τα φρούτα.

Μάθετε όλα όσα αφορούν τα παιδιά:

Νήπια και καλή συμπεριφορά; Ναι γίνεται!

Τι σημαίνει να είσαι γονέας intersex παιδιού;

Πρόσκοποι: Η εναλλακτική εξωσχολική δραστηριότητα για παιδιά & νέους!

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.