Μπορεί η ύπνωση να βοηθήσει στην αϋπνία;
Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν έναν διαταραγμένο ύπνο γνωρίζουν πως είναι να μην μπορούν να...
Τα μυστικά του ύπνου: Ποιοι και γιατί κοιμούνται σαν πουλάκια
Στην πρώτη έρευνα αυτού του είδους, γράφει η Telegraph, Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τ...
Έξυπνοι τρόποι για να κόψετε τις περιττές θερμίδες χωρίς κόπο
Έχετε πιθανόν ακούσει και διαβάσει- ίσως και εκατοντάδες φορές- ότι για να χάσετε βάρος, θα πρέπε...
Ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει 47% τον κίνδυνο για διαβήτη;
Η αδυναμία να κοιμηθείτε νωρίς είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στη σημερινή εποχή, είτε λόγω του ...
Μύθοι και αλήθειες για την αϋπνία
Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα στην εποχή μας και ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Και επειδή η έ...