5 apps για να κάνετε γυμναστική στο σπίτι

Αν αυτές τις μέρες θέλετε να κάνετε γυμναστική στο σπίτι και δυσκολεύεστε να μπείτε σε ένα καθημε...

Γέφυρα: Μία άσκηση που γυμνάζει το σώμα σας

Μπορείτε να την κάνετε μόνες σας σπίτι. Αρχικά θα σας πούμε πως είναι ο σωστός τρόπος να κάνετε γ...