Η μελατονίνη μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς. Αλλά τι συμβαίνει στην καρδιά σου αν την παίρνεις κάθε μέρα;
Ο ύπνος τα Σαββατοκύριακα - εκτός από απόλαυση - μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα
