Ένα διαδραστικό ημερολόγιο βασισμένο στην θετική ψυχολογία, που έχει σκοπό να μας βοηθήσει στο να υιοθετήσουμε καλές συνήθειες και να μας δείξει στην πράξη πως θα κατακτήσουμε τον απόλυτο στόχο του wellbeing.
Το «2018 Η Χρονιά της Ζωής μου» δεν είναι ένα απλό ημερολόγιο, είναι ένα διαδραστικό «παιχνίδι» για μεγάλα παιδιά. Σας έχει τύχει να οδηγείτε, να φτάνετε στον προορισμό μας και να θυμάστε ελάχιστα έως τίποτα από την διαδρομή; Αυτό συμβαίνει γιατί μπαίνουμε καθημερινά στον αυτόματο πιλότο, το “2018 Η Χρονιά της Ζωής μου” ήρθε για να μας ξυπνήσει!
Με αυτό το διαδραστικό ημερολόγιο θα θέσουμε στόχους, θα προγραμματίσουμε καλύτερα τον χρόνο μας, θα δημιουργήσουμε, θα αυτοαξιολογηθούμε, θα πλημμυρίσουμε από ευγνωμοσύνη, θα βελτιώσουμε την υγεία μας, θα διώξουμε το άγχος και φυσικά θα κάνουμε το 2018 την χρονιά της ΖΩΗΣ μας! Με μπούσουλα την ευγνωμοσύνη, το ημερολόγιο μας οδηγεί στο να βλέπουμε τις ομορφιές που υπάρχουν γύρω μας, ακόμα και τις πιο ασήμαντες. Μας μαθαίνει να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε. Μας καθοδηγεί βήμα βήμα, εβδομάδα εβδομάδα στην κατάκτηση των στόχων μας..από τους πιο μικρούς μέχρι και τους πιο μεγάλους. Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για αλλαγές και ανανέωση από την πρώτη μέρα του χρόνου.
Έρευνες δείχνουν οτι το 92% των στόχων που θέτουμε την πρώτη μέρα του χρόνου αποτυγχάνει. Το πως θα παραμείνουμε στο υπόλοιπο 8% θα το μάθουμε με το «2018 Η Χρονιά της Ζωής μου». Ένα δώρο για τον εαυτό μας ή τα αγαπημένα μας πρόσωπα για την νέα χρονιά που ανατέλει.
Το ημερολόγιο εμπνεύσθηκε η υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, Αναστασία Γιαννάκη και εξέδωσε σε συνεργασία με το Ίδρυμα Παναγιώτης Φασούλας. Η συγγραφέας σπούδασε στην Αθήνα και με υποτροφία του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ) εξειδικεύτηκε στην Διαχείριση του Στρες δίπλα στον καθηγητή κ. Γ.Χρούσο
Το ημερολόγιο μπορείτε να το βρείτε στο http://bit.ly/2CLt5XI
Η σελίδα του ημερολογίου στο facebook https://www.facebook.com/ixroniatiszoismou/
