Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να κάνουμε γυμναστική για να εμφανιστούμε στην παραλία, όμως υπάρχουν κι εκείνοι που δεν αντέχουν χωρίς τις αγαπημένες τους ασκήσεις ακόμα και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Το συγκερκιμένο άρθρο είναι αφιερωμένο σε εκείνους.
Παρότι το κολύμπι είναι ευεργετικό για όλο το σώμα, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι πιο δύσκολες και τις αντιμετωπίζουμε σαν πρόκληση.
Αντί, λοιπόν, να περάσουμε τις φετινές μας διακοπές πίνοντας καφέ σε μία ξαπλώστρα, ας δοκιμάσουμε να εκμεταλλευτούμε τον ελεύθερό μας χρόνο γυμνάζοντας τα πόδια μας δίπλα στη θάλασσα!
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Διαβάζονται Τώρα
- 11 "ύπουλα" σημάδια ναρκισσισμού που ξεγελούν τους περισσότερους
- Η Σαρλίζ Θερόν απενοχοποιεί το age gap και τα situationships με τον καλύτερο τρόπο - “Έκανα one night stand με 26χρονο και ήταν εκπληκτικό”
- Οι άνθρωποι με υψηλό EQ ακολουθούν τον κανόνα 3-10, για να παίρνουν έξυπνες αποφάσεις - Και δεν σφάλλουν ποτέ
