Αν σταματήσεις να νοιάζεσαι γι’ αυτά τα 10 πράγματα, η ευδαιμονία και η πληρότητα θα έρθουν στη ζωή σου
JTeam
12 Απριλίου 2025
Καθώς μεγαλώνουμε, συνειδητοποιούμε πως υπήρξαν πολλές στιγμές στην πορεία μας που δεν ήμασταν ο εαυτός μας, ούτε πράτταμε σύμφωνα με τις δικές μας ανάγκες. Ο περίγυρός μας ήταν στο επίκεντρο της προσοχής μας και οι επιθυμίες του αποτελούσαν την προτεραιότητά μας. Στην προσπάθειά μας, όμως, να ικανοποιήσουμε τους ανθρώπους που μας ενδιέφεραν, χάναμε τον εαυτό μας, χάναμε το κέντρο μας και αγνοούσαμε τα «θέλω» μας.
Όπως υποστηρίζουν ψυχολόγοι, ορισμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να αψηφούν τις προσωπικές ανάγκες και να εστιάζουν μόνο στις ανάγκες των υπολοίπων, πιστεύοντας πως έτσι θα είναι πιο χαρούμενοι. Η δική τους χαρά, όμως, πού βρίσκεται; Η απόφαση να θέτουμε συνεχώς τους ανθρώπους που υπάρχουν γύρω μας πάνω από τον εαυτό μας, έχει ως αποτέλεσμα να αποκτούμε άγχος, να νιώθουμε καταπίεση και να συμβιβαζόμαστε με καταστάσεις που δεν μας αρέσουν, που δεν μας δίνουν χαρά. Παύουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ζούμε μέσα σε μια ρουτίνα, που όσο περνούν τα χρόνια, δεν έχει τίποτα να μας προσφέρει.
Οι άνθρωποι που έχουν καταφέρει να νιώθουν ευδαιμονία και πληρότητα στη ζωή τους, έχουν πάψει εδώ και χρόνια να νοιάζονται για πράγματα που δεν τους ωφελούν. Έχουν θέσει νέες βάσεις και πορεύονται με γνώμονα τη λογική και το συναίσθημά τους, όχι με βάση τα λεγόμενα των υπολοίπων. Επίσης, έχουν επαναπροσδιορίσει τις αξίες και τις ανάγκες τους, φτιάχνοντας μια καθημερινότητα γεμάτη θετική διάθεση.
10 πράγματα που έχουν πάψει να απασχολούν εδώ και καιρό τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους
- #1 Να προσπαθούν να φτιάξουν/διορθώσουν τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων.
- #2 Να περιμένουν από τους άλλους να διαβάσουν το μυαλό τους.
- #3 Να αναζητούν συνεχώς την επιβεβαίωση από τον περίγυρο.
- #4 Να αισθάνονται ότι η ευτυχία των άλλων εξαρτάται από αυτούς.
- #5 Να συγκρίνουν τον εαυτό τους συνεχώς με τους άλλους.
- #6 Να απολογούνται συνέχεια, ζητώντας ξανά και ξανά «συγγνώμη».
- #7 Να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους για να είναι ευχαριστημένοι οι υπόλοιποι.
- #8 Να περιμένουν από κάποιον άλλον να εκπληρώσει τις ανάγκες τους.
- #9 Να προσπαθούν να είναι πάντα παρόντες για όλους.
- #10 Να περιμένουν την τελειότητα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
