Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση σαμποτάρουν συχνά τις σχέσεις τους - 4 χαρακτηριστικοί τρόποι

Δυστυχώς, ζούμε σε μια εποχή που οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας δεν έχουν αναπτύξει ισχυρή αυτοεκτίμηση. Πηγαίνοντας με τη ροή των πραγμάτων, συχνά υποτιμούν τον εαυτό τους και του στερούν όσα αξίζει. Κι ενώ ένα σημαντικό ποσοστό είναι απλώς εντάξει με τον εαυτό του, υπάρχουν και τα άτομα που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, αδυνατώντας να βρουν τη θέση τους σε αυτή την κοινωνία. Η τεχνολογία, τα πρότυπα του διαδικτύου και τα στερεότυπα κάθε εποχής, έχουν την τάση να επηρεάζουν καθοριστικά την ψυχοσύνθεση κάθε ατόμου.

Οι «ετικέτες» ή οι «ταμπέλες», που άλλοτε βάζουμε μόνοι μας στον εαυτό μας και άλλοτε μας τις φοράνε, έχουν αρνητικές συνέπειες στην ψυχική υγεία μας και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Δεν είμαστε ότι λένε οι άλλοι, πολλές φορές, μάλιστα, δεν είμαστε καν ότι πιστεύουμε εμείς για τον εαυτό μας. Μία ενδοσκόπηση σίγουρα θα ξεκαθαρίσει το πεδίο και θα μας βγάλει από την άβολη θέση του να δεχόμαστε ότι θέλουν οι άλλοι για τη ζωή μας, χωρίς αντίδραση, απάντηση ή αντίλογο.

WELL BEING

4 πράγματα που γνωρίζουν μόνο όσοι έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό

© Unsplash/ Karsten Winegeart

Το ίδιο φυσικά ισχύει και για τις ερωτικές σχέσεις. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση μπορεί κάποιες φορές να λειτουργούν σαν θύματα μέσα σε μια σχέση, ωστόσο υπάρχουν και παραδείγματα, που η εσωτερική σύγχυση που νιώθουν, έχει παίξει καθοριστικό ρόλο στην πορεία της σχέσης τους. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν να σαμποτάρουν την ευτυχία τους από τη μια στιγμή στην άλλη. Η συμπεριφορά τους αποτελεί μεγάλο εμπόδιο στη σχέση τους, προκαλώντας στον σύντροφό τους μια συνεχόμενη ταραχή. Με ποιον τρόπο; Ακολουθούν τέσσερα χαρακτηριστικά παραδείγματα, που έχουν αποτελέσει αιτία και αφορμή για το τέλος πολλών σχέσεων.

4 τρόποι που τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση διαλύουν τη σχέση τους

#1 Κολλάνε επάνω στον σύντροφό τους, εμποδίζοντάς τον να αναπνεύσει (όχι κυριολεκτικά)

Είναι ευρεώς γνωστό, πως τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αποθούνται από τα άτομα που θέλουν συνεχώς να είναι προσκολλημένα επάνω τους. Αυτή η συνήθεια είναι υπερβολικά ενοχλητική, εμποδίζοντά τους να απολαύσουν όλα τα καλά της σχέσης τους. Όπως σωστά φαντάζεσαι, αυτή η συμπεριφορά προκαλεί περαιτέρω εντάσεις και διαπληκτισμούς.

#2 Η ζήλεια τους «χτυπάει» κόκκινο

Η ζήλεια αποτελεί με σιγουριά μία από τις πιο δημοφιλείς αιτίες χωρισμού ενός ζευγαριού. Και προφανώς, δεν αναφερόμαστε σε ένα παράπονο ή ένα «καρφί», αλλά σε κανονική σκηνή ζηλοτυπίας, που προκαλεί εκνευρισμό ακόμα και στον πιο ήρεμο άνθρωπο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να βάλεις φρένο στη συμπεριφορά του συντρόφου σου, γνωστοποιώντας τα όριά σου.

#3 Φοβούνται ότι δεν είναι πια ελκυστικοί στον σύντροφό τους

Ο φόβος και η ανασφάλεια που νιώθουν συνήθως οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση, μπορούν, επίσης, να σαμποτάρουν τη σχέση τους. Η σκέψη ότι δεν ελκύουν τον σύντροφό τους, τους προκαλεί εκνευρισμό, αμηχανία και εσωτερική ένταση, την οποία αδυνατούν να διαχειριστούν, με αποτέλεσμα να έχουν αδικαιολόγητα ξεσπάσματα.

#4 Χρειάζονται συνεχώς τον σύντροφό τους για να τους καθησυχάζει

Όσοι έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση χρειάζονται συνεχώς επιβεβαίωση. Όταν δεν την έχουν, γίνονται άλλοι άνθρωποι, υιοθετούν μη ευγενικές συμπεριφορές, χάνοντας τον έλεγχο του εαυτού τους. Ακόμα κι αν ο σύντροφός τους τούς βοηθάει να νιώσουν καλύτερα, το πρόβλημα παραμένει και όσο περνάει ο καιρός μεγεθύνεται. Γι’ αυτό και η συμβουλή ειδικού κρίνεται απαραίτητη.