Η στρατηγική των 30’’ που θα βελτιώσει asap τις επικοινωνιακές ικανότητές σου - Η διαπίστωση του Χάρβαρντ

Δεν πρόκειται για «μια ακόμη θεωρία» ή για κάποια «περίπλοκη μέθοδο», αλλά για μια έξυπνη στρατηγική, που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις το επίπεδό σου στην επικοινωνία, καλλιεργώντας τον λόγο, τα αντανακλαστικά, την ευγένεια και τον τρόπο να απαντάς και να τοποθετείσαι σε μια συζήτηση. Η στρατηγική των 30 δευτερολέπτων αποτελεί σύμφωνα με το Χάρβαρντ έναν καλό τρόπο ανάπτυξης της σκέψης και του συλλογισμού.

Ετοιμάζεσαι για μια σημαντική επαγγελματική συζήτηση, πρόκειται να τηλεφωνήσεις σε έναν φίλο ή να επισκεφτείς την οικογένειά σου, ωστόσο φοβάσαι πως δεν θα μπορέσεις να επικοινωνήσεις μαζί τους, όπως επιθυμείς, και να μοιραστείς όσα έχεις κατά νου. Σύμφωνα με την παραπάνω μέθοδο, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να προετοιμαστείς - ακόμα και σε 30 δευτερόλεπτα - για τη συζήτησή σας. Πώς θα συμβεί αυτό; Συνέχισε να διαβάζεις.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ψυχολόγος του Χάρβαρντ απεφάνθη: 4 φράσεις που λένε μόνο όσα ζευγάρια έχουν απόλυτη εμπιστοσύνη μεταξύ τους

Η προετοιμασία που θα σε βοηθήσει σε κάθε συζήτηση, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Λοιπόν, πριν από κάθε δια ζώσης, τηλεφωνική ή διαδικτυακή συζήτηση, καλό θα ήταν να προετοιμάζεις τον εαυτό σου για όσα θα ακολουθήσουν. Για παράδειγμα, αφιέρωσε μερικά δευτερόλεπτα να σκεφτείς μερικές ερωτήσεις ή να βρεις ενδιαφέροντα θέματα προς ανάλυση, σύμφωνα με όσα σου είχαν πει σε προηγούμενη συνάντησή σας. Πέρα από τις ερωτήσεις, μπορείς επίσης, να προετοιμάσεις τις απαντήσεις σου για ορισμένα θέματα, που γνωρίζεις από πριν ότι θα πέσουν στο τραπέζι της συζήτησης.

«Ακόμα κι αν τηλεφωνείς σε έναν φίλο, που γνωρίζεις καλά ή στη μαμά σου, αυτό που διαπιστώνουμε στην έρευνά μας είναι ότι ακόμη και 30 δευτερόλεπτα προνοητικότητας θα κάνουν αυτή τη συζήτηση να πάει καλύτερα», αναφέρει χαρακτηριστικά η μελέτη του Χάρβαρντ. Μόλις 30 δευτερόλεπτα προετοιμασίας, θα σε βοηθήσουν να μείνεις «παρών» στην κουβέντα, ακούγοντας προσεχτικά λέει ο συνομιλητής σου. Θα γνωρίζεις ήδη, πως δεν έχει νόημα να σκέφτεσαι τι θα πεις μετά, ενώ ο άνθρωπος απέναντί σου μιλάει.

«Είναι δύσκολο έργο να ακούς, να απαντάς και να σκέφτεσαι τι θα πεις μετά, συγχρόνως. Θα ήμασταν καλύτεροι, λοιπόν, αν σκεφτόμαστε από πριν, τι πρόκειται να συζητήσουμε με τον άνθρωπο που θα συναντηθούμε», συμπληρώνει. Πέρα από το γεγονός ότι θα έχουμε προετοιμαστεί καταλλήλως για την κουβέντα, δεν θα χάσουμε χρόνο με τις παύσεις και τα κενά. Εν κατακλείδι, 30 δευτερόλεπτα προετοιμασίας πριν από κάθε συζήτηση, μπορούν να σου χαρίσουν ευελιξία και άνεση στον λόγο. Εκτός από τα πρακτικά θέματα, θα νιώθεις καλύτερα ψυχολογικά, έχοντας αυτοπεποίθηση να διαχειριστείς οποιαδήποτε κουβέντα.