WELL BEING

10 πράγματα που οι βαθιά δυστυχισμένοι άνθρωποι σταματούν να κάνουν, όσο μεγαλώνουν


JTeam

7 Αυγούστου 2025

10 πράγματα που οι βαθιά δυστυχισμένοι άνθρωποι σταματούν να κάνουν, όσο μεγαλώνουν
Unsplash
Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν «καταλάβει» τη ζωή τους, μη επιτρέποντάς τους να δουν με χαρά και αισιοδοξία την κάθε ημέρα.

Υπάρχουν άνθρωποι ανάμεσά μας, που έχουν χάσει το πραγματικό νόημα της ζωής. Ζουν εγκλωβισμένοι μέσα στις σκέψεις τους, απεχθάνονται τη συναναστροφή με άλλα άτομα και προτιμούν να περνούν ώρες απομονωμένοι, παρά να κάνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα. Τα βιώματα και οι εμπειρίες τους ίσως αποτελούν τον λόγο που διανύουν ένα «γκρίζο» μονοπάτι, χωρίς θετικά συναισθήματα και αγάπη. Η θλίψη είναι αυτή που κυριαρχεί στον κόσμο τους.

Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι δεν κάνουν όνειρα για το μέλλον, ούτε ζουν θέτοντας στόχους για προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη. Δεν ενδιαφέρονται για το αύριο. Είναι προσηλωμένοι στο σήμερα και αυτό αποτελεί το μόνο μέλημά τους. Η ζωή τους δεν έχει τη μορφή που θα ήθελαν, όμως αδυνατούν να αλλάξουν συνήθειες.

Σύμφωνα με την ψυχολογία, τα άτομα που κυριαρχούνται από αρνητικά συναισθήματα μπορούν να ζήσουν μια ευτυχισμένη ζωή, αν και μόνο αν το επιλέξουν, αν και μόνο αν μπουν στη διαδικασία να προσπαθήσουν για το καλύτερο. Αλλιώς θα ζουν εγκλωβισμένοι στον κόσμο τους, δίχως χαρά, δίχως όμορφες ημέρες.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως οι άνθρωποι που είναι πραγματικά δυστυχισμένοι, αποκτούν τις παρακάτω - μη υγιεινές - συνήθειες όσο μεγαλώνουν, οι οποίες επιβαρύνουν την ψυχική υγεία τους και επηρεάζουν σίγουρα τη σωματική. Ακόμα και τα πιο απλά πράγματα γίνονται περίπλοκα μέσα από τον τρόπο σκέψης τους.

10 πράγματα που οι πιο δυστυχισμένοι άνθρωποι σταματούν να κάνουν μεγαλώνοντας

1. Σταματούν να προσέχουν τον εαυτό τους. Η αυτοφροντίδα μπαίνει σε δεύτερη - ή και τρίτη - μοίρα.

2. Παύουν να ενδιαφέρονται για την προσωπική ανάπτυξη. Δεν τους απασχολεί να αποκτήσουν νέες γνώσεις ή να εξελιχθούν.

3. Δεν κάνουν πια όνειρα. Μένουν εγκλωβισμένοι στο παρόν, χωρίς να έχουν καμία ελπίδα για το μέλλον.

4. Σταματούν να εμπιστεύονται τους άλλους. Προτιμούν να μοιράζονται τις σκέψεις και τις ανάγκες τους μόνο με τον εαυτό τους.

5. Δεν έχουν έμπνευση και όρεξη για δημιουργικότητα. Η ρουτίνα έχει κυριαρχήσει στη ζωή τους.

6. Αδιαφορούν για τις ουσιαστικές σχέσεις. Δεν θα μπουν στη διαδικασία να συνδεθούν βαθιά με κάποιον, παραμένοντας κλεισμένοι στο καβούκι τους.

7. Παύουν να είναι φιλόδοξοι και να θέτουν στόχους για το μέλλον.

8. Δεν γιορτάζουν τις σημαντικές στιγμές τους. Ίσως ούτε τα γενέθλιά τους

9. Θα υποτιμήσουν τον εαυτό τους, χωρίς πολλή σκέψη.

10. Δεν προσπαθούν να κάνουν καινούργιες φιλίες. Προτιμούν την απομόνωση από την κοινωνικότητα.

Google News logo

Έρευνες, συμβουλές και tips για σώμα, ψυχή και μυαλό σε ισορροπία - Ακολούθησε το JennyGr στο Google News.