1. Ανακαινίστε το μπαλκόνι σας
Είτε έχετε μπαλκόνι είτε μια μικρή αυλή ή απλά ένα παράθυρο σε ένα διαμέρισμα, μπορείτε να το ομορφύνετε με μερικές γλάστρες εξωτερικού χώρου. Προτιμήσετε φυτά που να μην χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα και θα διαπιστώσετε ότι η διάθεσή σας θα γίνει ακόμα καλύτερη.
2. Ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους
Φορέστε τα αθλητικά σας παπούτσια και πλησιέστερο πάρκο ή στο γήπεδο της γειτονιάς σας και γυμναστείτε. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ασκείστε έξω αντί να είστε κλεισμένοι σε ένα δωμάτιο.
Διαβάστε εδώ: 6 πράγματα που κάνουν μόνο οι ισχυρές γυναίκες
3. Επισκεφθείτε μια λαϊκή αγορά
Υπάρχουν τόσα φρέσκα προϊόντα και τόσα όμορφα λουλούδια τους καλοκαιρινούς μήνες που εάν επισκεφτείτε τη λαϊκή της γειτονιάς σας δεν θα ξέρετε τι να πρωτοδιαλέξετε.
4. Διάβασε ένα βιβλίο
Αγοράστε ένα ευχάριστο βιβλίο και ξεκινήστε να το διαβάζετε τις ημέρες των διακοπών σας και ενώ βρίσκεστε σε μια παραλία.
5. Οργανώστε τη ντουλάπι σας
Η οργάνωση και η τακτοποίηση φέρνουν έναν αέρα αναζωογόνησης. Ξεκινήστε το ξεκαθάρισμα και δώστε ό,τι δεν χρειάζεστε έτσι ώστε να γεμίσει το σπίτι με θετική ενέργεια.
6. Φροντίστε τον εαυτό σας
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μάσκα προσώπου, μια λοσιόν σώματος και ένα βερνίκι νυχιών. Εάν μάλιστα έχετε κάποια χρήματα στην άκρη μπορείτε να επισκεφτείτε ένα σπα και να απολαύσετε την περιποίηση από τα χέρια των ειδικών.
7. Ξεκινήστε ένα Blog
Το να ξεκινήσετε ένα είναι πιο εύκολο από ότι νομίζετε. Απαιτεί ελάχιστες γνώσεις και σας κρατάει απασχολημένους τον ελεύθερο χρόνο σας.
Διαβάστε εδώ: Το κουτσομπολιό μας κάνει καλό, επιβεβαιώνει η επιστήμη
8. Επισκεφθείτε ένα μουσείο
Τα μουσεία είναι μεγάλα, ευρύχωρα και ήσυχα. Αν ψάχνετε για έναν τρόπο να περάσετε ήρεμα και εποικοδομητικά το χρόνο σας, πραγματικά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο.
9. Πηγαίνετε για ποδηλασία
Εξερευνήστε τμήματα της γειτονιάς σας, τα οποία δεν έχετε ξαναδεί ποτέ και ταυτόχρονα ασκηθείτε κάνοντας ποδήλατο.
10. Κάντε σχέδια για το μέλλον
Οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε να κάνουμε σχέδια για το μέλλον με το που μπει το νέο έτος. Γιατί όμως να περιμένετε μέχρι τότε; Φτιάξτε μια λίστα με όλα όσα θέλετε να πετύχετε και ξεκινήστε να τα πραγματοποιείτε από σήμερα κιόλας.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
