6 τρόποι για να σταματήσετε να ανησυχείτε για το τι πιστεύουν οι άλλοι

Αν ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι, θα είστε πάντα φυλακισμένοι τους. -Lao Tzu

Επιλέγουμε προσεκτικά τι θα φορέσουμε όταν πάμε σε ένα εστιατόριο, σε μια καφετέρια ακόμα και στο γυμναστήριο με σκοπό να φαινόμαστε όμορφοι στα μάτια των άλλων. Δεν εκφράζουμε την άποψή μας και παραμένουμε σιωπηλοί μόνο από φόβο μήπως φανούμε ότι δεν είμαστε και τόσο έξυπνοι μπροστά στους συνομιλητές μας. Κρύβουμε τα χόμπι και τα πάθη μας μόνο και μόνο από φόβο για το πώς θα μας κρίνουμε οι άλλοι.

Διαβάστε εδώ: Κάντε αυτό το ψυχολογικό τεστ για να δείτε εάν πάσχετε από το σύνδρομο Impostor

Ανησυχούμε πάρα πολύ για το τι σκέφτονται οι γύρω μας και όλα αυτά μας οδηγούν να κρίνουμε τον εαυτό μας πολύ σοβαρά και αυστηρά. Νιώθουμε άβολα με εμάς τους ίδιους. Αυτό μας κάνει να ζούμε σύμφωνα με την αντίληψή των άλλων. Ζούμε ως φυλακισμένοι. Χάνουμε τον αυθορμητισμό μας. Έχουμε πολύ άγχος. Μειώνεται η αυτοεκτίμησής μας.  

Δεν είμαστε αρκετά καλοί. Δεν είμαστε αρκετά συμπαθητικοί.  Δεν είμαστε αρκετά έξυπνοι. Όχι αρκετά….

Όμως ό,τι και να κάνουμε θα υπάρχουν πάντα εκείνοι που θα θεωρούν ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί ή αρκετά έξυπνοι.

Αλλά πώς μπορείτε να σταματήσετε να ανησυχείτε για τις απόψεις και τις κρίσεις των άλλων;

Μάθετε την αξία σας. Η γνώση της αξίας σας είναι σαν να έχετε έναν φακό στα χέρια σας καθώς περπατάτε μέσα στο πιο σκοτεινό δάσος.

Μάθετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα. Δεν μπορούν όλα να ελέγχονται από τη θέλησή σας. Δεν μπορείτε να ευχαριστείτε τους πάντες και δεν γίνεται να σας αγαπάνε όλοι.

Ο κόσμος κατοικείται από εκατομμύρια ανθρώπους και μεταξύ αυτών σίγουρα θα υπάρχει κάποιος ικανός να εκτιμήσει αυτό που είστε. Η ζωή προσφέρει εκατομμύρια ευκαιρίες και καταστάσεις.

Διαβάστε εδώ: 4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εάν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι

Να υποστηρίζετε τις απόψεις σας. Όταν ακούτε μόνο τους άλλους, τους επιτρέπετε να ελέγχουν τη ζωή σας. Εξαρτάστε από τις διαθέσεις και τις ανάγκες τους. Μην εγκαταλείπετε τα όνειρά σας και τα ιδανικά σας για να υιοθετήσετε αυτά των άλλων. Κρατήστε σφιχτά στα χέρια σας στο πηδάλιο της ζωής.

Να είστε ο σωστός δικαστής για σας. Η ζωή δεν είναι εύκολη, υπάρχουν πολλές δυσκολίες, και εμπόδια. Και σίγουρα μπορείτε να βελτιωθείτε. Ο καθένας μπορεί να βελτιωθεί. Αλλά μην καταστρέφετε αυτό που είστε, μην αισθανθείτε κατώτεροι.

Να γνωρίζετε ότι κανείς δεν έχει ανοσία στο σφάλμα. Μη σιωπάτε από φόβο μήπως κάνετε λάθη. Μην σταθείτε ακίνητοι εξαιτίας του φόβου της αποτυχίας. Όλοι κάνουμε λάθη. Κανείς δεν είναι άτρωτος. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η ικανότητα αντίδρασης. Τα λάθη διδάσκουν.

Στη ζωή θα υπάρχουν πάντα εκείνοι που θα επικρίνουν την επιλογή σας, τη δράση σας και θα υποβαθμίσουν το ταλέντο σας. Να γνωρίζετε την αξία σας και τη μοναδικότητά σας. Να έχετε αυτοσεβασμό και αξιοπρέπεια.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.