WELL BEING ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

5 σημάδια ότι ένας φίλος σου σε ζηλεύει, ακόμα κι αν δεν το δείχνει άμεσα


JTeam

25 Ιανουαρίου 2025

φίλος
Unsplash/ Brock Wegner
Η ζήλια σε μια φιλία μπορεί συχνά να εκδηλωθεί με έμμεσο και λεπτό τρόπο

Η φιλία είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μας, μετά την οικογένειά μας. Γι΄αυτό και χρειάζεται να νιώθουμε αποδεκτοί, εκτιμημένοι και να αντιμετωπιζόμαστε ισότιμα από τους ανθρώπους που θεωρούμε κοντά μας. Δυστυχώς, όμως, αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να λείπουν κάποιες φορές από τις φιλίες μας, οδηγώντας σε συναισθήματα δυσφορίας, αμφιβολίας και δυσαρέσκειας. Κάποιες φορές, ένας «φίλος», δεν είναι τόσο φίλος, όσο πιστεύουμε.

Η ζήλια σε μια φιλία μπορεί συχνά να εκδηλωθεί με έμμεσο και λεπτό τρόπο – δεν είναι πάντα τόσο εμφανής όσο σε μια ερωτική σχέση, όπου η κτητικότητα ή ο έλεγχος γίνονται αντιληπτά. Ένας φίλος που είναι γεμάτος ζήλια, μπορεί να επιδοθεί σε υπονομευτική συμπεριφορά που αργά αλλά σταθερά εξασθενεί την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση της αξίας σου. Και αυτή η συμπεριφορά συχνά εντείνεται με τον χρόνο και μπορεί να είναι δύσκολο να την εντοπίσεις αρχικά.

Παρακάτω, διαβάζεις 5 σημάδια ότι ένας φίλος στη ζωή σου, μπορεί να σε ζηλεύει.

  • Κάνει συγκρίσεις

Οι συγκρίσεις δεν είναι πάντα τόσο προφανείς, οπότε υπάρχει πιθανότητα να μην αντιληφθείς αμέσως τη συναισθηματική πίεση που μπορεί να σου ασκεί ο άλλος. Εάν, όμως, ένας φίλος σου αναφέρεται συχνά στο πόσο μεγαλύτερες είναι οι επιτυχίες του ή πώς έκανε διαφορετικές επιλογές στη ζωή του, τότε ίσως να αφήνει να εννοηθεί, με έμμεσο τρόπο, ότι είναι πιο επιτυχημένος ή ότι έκανε εξυπνότερες επιλογές από σένα. Κι αυτό, είναι δείγμα ενός ζηλόφθονου φίλου που αισθάνεται την ανάγκη να ανταγωνιστεί μαζί σου.

  • Μειώνει τις επιτυχίες σου

Οι επιτυχίες και οι σταθμοί της ζωής θα έπρεπε να είναι πηγή χαράς και γιορτής ανάμεσα στους φίλους. Ωστόσο, εάν έχεις έναν φίλο που συστηματικά ελαχιστοποιεί ή απορρίπτει τα επιτεύγματά σου, μπορεί να πρόκειται για ένδειξη κρυφού φθόνου. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι αντιδρά με παθητικό ή ακόμα και αρνητικό τρόπο όταν μοιράζεσαι καλά νέα. Ίσως να αλλάξει γρήγορα θέμα, να προσφέρει αδύναμους επαίνους ή ακόμα να επισημάνει τα πιθανά αρνητικά σημεία της επιτυχίας σου.

  • Είναι αισθητά απών στις δύσκολες στιγμές σου

Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, και είναι στις δύσκολες στιγμές που συνήθως χρειαζόμαστε τους φίλους μας περισσότερο από ποτέ. Εάν έχεις έναν φίλο που είναι εμφανώς απών όταν περνάς δύσκολες στιγμές, τότε αυτή ίσως να είναι μια λεπτή ένδειξη φθόνου. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι εξαφανίζεται ή γίνεται απόμακρος όταν περνάς κάτι δύσκολο, κι αυτή η συμπεριφορά πιθανόν οφείλεται στην αδυναμία του να σε δει σε ευάλωτη κατάσταση. Μπορεί οι δυσκολίες σου να του θυμίζουν τις δικές του ανασφάλειες ή αποτυχίες και να επιλέγει να απομακρυνθεί παρά να αντιμετωπίσει αυτά τα συναισθήματα.

  • Μιμείται το στιλ ή τα χόμπι σου

Συχνά υιοθετούμε χαρακτηριστικά, στιλ ή χόμπι από τους φίλους μας. Είναι φυσικό μέρος μιας στενής σχέσης, γιατί οι άνθρωποι επηρεάζονται από τους άλλους. Ωστόσο, εάν παρατηρήσεις ότι ο φίλος σου σε μιμείται υπερβολικά, μπορεί να είναι μια λεπτή ένδειξη φθόνου. Ίσως να δεις ότι υιοθετεί το ίδιο στιλ ντυσίματος, να ασχολείται με τα ίδια χόμπι ή ακόμα και να χρησιμοποιεί τις ίδιες φράσεις που χρησιμοποιείς εσύ. Και ναι, αυτό είναι κολακευτικό στην αρχή, αλλά με τον καιρό θα αισθανθείς ότι προσπαθεί να γίνει σαν εσένα.

  • Είναι ο μεγαλύτερος κριτής σου

Προσοχή, δεν λέμε ότι ένα συμβουλευτικό σχόλιο δεν είναι χρήσιμο, ούτε ότι οι φίλοι πρέπει να σου «χαϊδεύουν» τα αφτιά. Αντιθέτως, ένας καλός φίλος χρειάζεται να σε επαναφέρει στην πραγματικότητα. Αλλά, εάν παρατηρείς ότι ένας φίλος σου συχνά σε επικρίνει με το πρόσχημα ότι «θέλει να σε βοηθήσει να βελτιωθείς», μπορεί να είναι μια λεπτή ένδειξη φθόνου. Μπορεί να σου κάνει συνεχώς παρατηρήσεις για τα ελαττώματά σου, τα λάθη σου ή ακόμα και για πράγματα όπως η επιλογή του ντυσίματος ή ο τρόπος που γελάς.

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.