WELL BEING ΣΧΕΣΕΙΣ & ΣΕΞ

Προσπαθήστε να μην βγαίνετε εκτός θέματος


8 Απριλίου 2013

Μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας σ΄ ένα συγκεκριμένο θέμα. Στη συζητήσεις σας συχνά βγαίνετε εκτός θέματος; Μπορείτε να επιλύσετε το πρόβλημα αυτό.

Όταν μια σκέψη σας είναι σχετική επικεντρώνεται στον βασικό στόχο αυτού που την εκφράζει. Όταν σκέφτεστε κατ’ αυτόν τον τρόπο, επιλέγετε ότι είναι συναφές και σχετικό και βρίσκεστε σε εγρήγορση για καθετί που συνδέεται με τον στόχο σας. Όταν η σκέψη βγαίνει εκτός θέματος τότε θα πρέπει να την αναγκάσετε να επανέλθει γρήγορα στην ουσία του ζητήματος. Πως μπορείτε να τα καταφέρετε;

Δείτε παρακάτω μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε, προκειμένου να βεβαιωθείτε πως η σκέψη σας είναι επικεντρωμένη στο στόχο σας:

  • Είμαι συγκεντρωμένος στην επίλυση του βασικού προβλήματος;
  • Συνδέονται τα δύο θέματα και πως;
  • Πώς το πρόβλημα που έχει προκύψει συνδέεται με το θέμα που εξετάζετε;
  • Έχουν οι πληροφορίες σχέση με το πρόβλημα που αντιμετωπίζω;
  • Πού πρέπει να εστιάσω την προσοχή μου;