Η αλήθεια είναι πως όσο λιγότερα πράγματα έχουμε σ΄αυτή τη ζωή, τόσο το καλύτερο. Ο λόγος είναι πως έτσι έχουμε περισσότερο χρόνο να απολαύσουμε μικρές στιγμές και να τους δώσουμε τη σημασία που τους αρμόζει. Για παράδειγμα:
- Να κάνεις βόλτα με το ποδήλατό σου χωρίς να γυρνάς με βιασύνη τα πετάλια.
- Να απολαμβάνεις το σκοτάδι ενός κινηματογράφου ένα κυριακάτικο απόγευμα.
- Να χαλαρώσεις κάνοντας μια βόλτα στο δάσος.
- Να ξεφυλλίσεις ένα μυθιστόρημα στην παραλία.
- Να φορέσεις με ανυπομονησία το φθινοπωρινό σου πουλόβερ με τα πρώτα κρύα
Οι "περίπλοκοι άνθρωποι" δεν ξέρουν να χαίρονται αυτές τις απολαύσεις, επειδή περιμένουν από τη ζωή τα σημαντικά γεγονότα που δεν πρόκειται ποτέ να συμβούν. Μπορούμε να υποβληθούμε σε πολλές θεραπείες, να αναζητήσουμε απαντήσεις στο παρελθόν μέσω ψυχανάλυσης ή ύπνωσης, να αφιερωθούμε σε ασκήσεις γιόγκα και διαλογισμού ή και να κάνουμε οτιδήποτε άλλο...αν όμως δεν ξέρουμε να απολαμβάνουμε τις μικρές καθημερινές χαρές, δε θα μπορέσουμε ποτέ να γίνουμε συβαρίτες της ζωής μας.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
