Και ειδικά αυτές που βρίσκονται στην καρδιά του καλοκαιριού!
Οι Δευτέρες είναι μία ιδιαίτερη μέρα. Αρχικά, οι περισσότεροι τη χρησιμοποιούν ως χρονικό όριο. Κάθε Δευτέρα κάτι καινούριο ξεκινά. Η εβδομάδα, η δίαιτα, το γυμναστήριο, η δουλειά, οι δικαιολογίες, η άδεια...Κάθε Δευτέρα πρωί όλοι σηκώνονται με δυσκολία. Σαν να θέλουν να αναιρέσουν τους στόχους που έχουν βάλει. Όμως, καλό είναι να σταματήσετε να αντιμετωπίζετε την Δευτέρα με τέτοιο τρόπο και να αλλάξετε τις προθέσεις σας.
Παρακάτω θα διαβάσετε μερικές φράσεις που θα πείτε σήμερα στον εαυτό σας και θα επαναλαμβάνετε κάθε μέρα. Μπορείτε να τις γράψετε στο ψυγείο ή στον καθρέφτη του μπάνιου. Θα σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα και σίγουρα θα σας κάνουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα την εβδομάδα που ξεκινά.
«Δεν θα αφήσω κανέναν να μου χαλάσει τη διάθεση. Θα τα αντιμετωπίσω όλα με χαμόγελο. Μπορώ». «Είμαι όμορφη με τις καμπύλες, τις ρυτίδες και τα ψωμάκια μου. Κανείς δεν θα με πείσει για το αντίθετο». «Δεν θα είναι εύκολο, αλλά θα βάλω τα δυνατά μου και θα τα καταφέρω» «Με αγαπούν γι’ αυτό που είμαι. Αυτήν την εβδομάδα θα αγαπήσω κι εγώ τον εαυτό μου και τις ατέλειές μου». «Θα αλλάξω για εμένα. Για κανέναν άλλον. Θα γίνω ο καλύτερος εαυτός μου».Καλή εβδομάδα!Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
