Η νέα χρονιά βρίσκει τους περισσότερους με λίστες στο χέρι να θέτουν στόχους και να σχεδιάζουν το μέλλον! Ωραίοι είναι οι στόχοι αλλά αυτό που έχετε περισσότερη ανάγκη είναι να υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι τη νέα χρονιά θα...
- συμφιλιωθείτε με ότι σας βασάνισε το 2014.
- ξεκινήσετε να κρατάτε ημερολόγιο στο οποίο θα καταγράφετε σκέψεις και ιδέες.
- αρχίσετε να ακούτε περισσότερο το ένστικτό σας.
- σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.
- διαβάσετε περισσότερα βιβλία.
- μάθετε να ζητάτε βοήθεια χωρίς τύψεις και χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν είστε ικανοί να καταφέρετε πράγματα από μόνοι σας.
- μάθετε να οργανώνετε καλύτερα τη ζωή σας.
- μάθετε κάτι καινούριο.
- αφήσετε τον εαυτό σας να δοκιμάσει τα όριά του.
- κάνετε τον εαυτό σας πιο χαρούμε με απλά καθημερινά πράγματα.
- ρισκάρετε.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
