Η επίτευξη ταυτόχρονου οργασμού με τον σύντροφό σας θεωρείται από μερικούς ως μια εξαιρετικά πολυπόθητη εμπειρία. Όμως δεν πρέπει να αποτελεί μυστήριο, γιατί παρόλο που πολλοί θεωρούν ότι είναι ασυνήθιστο γεγονός, δεδομένου ότι μερικοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φτάσουν σε οργασμό από άλλους, το να έρθετε μαζί στην κορύφωση είναι εφικτό.
Ο καθένας περνάει από τον «κύκλο σεξουαλικής απόκρισης», ένας κύκλος τεσσάρων φάσεων. Και ενώ όλοι περνούν τον ίδιο κύκλο, η επίτευξη οργασμού την ίδια ακριβώς στιγμή μπορεί να είναι μια πρόκληση, ιδιαίτερα για τα ετεροφυλόφιλα ζευγάρια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες συνήθως χρειάζονται έως και 15 λεπτά για να φτάσουν στο υψηλότερο επίπεδο σε σχέση με τους άνδρες. Επιπλέον οι γυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο από τους άνδρες για να έρθουν σε οργασμό. Περίπου μία στις τρεις γυναίκες έχει δυσκολία να φτάσει στην κορύφωση.
Πριν όμως επικεντρωθείτε στον ταυτόχρονο οργασμό πρέπει να γνωρίζετε καλά το σώμα σας και αυτό γιατί ο συγχρονισμένος οργασμός συχνά απαιτεί ένα άτομο να επιβραδύνει την κορύφωση του ώστε να ταιριάζει με το χρονοδιάγραμμα του συντρόφου του.
Η επίτευξη του συγχρονισμένου οργασμού εξαρτάται εν μέρει από την αίσθηση της άνετης επικοινωνίας κατά τη διάρκεια του σεξ. Πρέπει να είστε σε θέση να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το τι σας κάνει να νιώθετε καλά και τι πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε και τι πρέπει να σταματήσετε. Έχοντας έναν οργασμό ταυτόχρονα με τον σύντροφό σας μπορεί επίσης να πρέπει να τοποθετήσετε τις δικές σας ανάγκες σε δεύτερη μοίρα, μέχρι να φτάσετε και οι δυο στην κορύφωση.
Ο ταυτόχρονος οργασμός βασίζεται στο δεσμό που έχετε δημιουργήσει με τον σύντροφό σας. Γι αυτό και μπορεί να σας φέρει πιο κοντά. Είτε συμβαίνει ταυτόχρονα με είτε όχι, υπάρχουν πολλά οφέλη για να έχετε έναν οργασμό. Οι οργασμοί βελτιώνουν τον ύπνο και αυξάνουν τα οιστρογόνα. Περισσότερο οιστρογόνο σημαίνει περισσότερο κολλαγόνο, που σημαίνει καλύτερο δέρμα.
Οι άνδρες που έχουν πιο συχνούς οργασμούς μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη και ακόμη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Οι οργασμοί απελευθερώνουν επίσης ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η DHEA, που μπορούν να σας προστατέψουν από τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις. Η οξυτοκίνη, που θεωρείται ως "ορμόνη ευτυχίας", σας χαλαρώνει και σας ανακουφίζει από το άγχος.
Συμβουλές για ταυτόχρονους οργασμούς
Μην εστιάζετε στον οργασμό. Όσο περισσότερο αγχώνεστε και εστιάζετε στον ταυτόχρονο οργασμό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να συμβεί. Επικεντρωθείτε στη στιγμή και απολαύστε τη σεξουαλική πράξη. Σκεφτείτε να έχετε έναν ταυτόχρονο οργασμό ως μπόνους και όχι σαν τον τελικό στόχο του σεξ.
Μάθετε τι κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται καλά. Πάρτε τον χρόνο σας για να μάθετε τι είναι αυτό που ευχαριστεί τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι εστιάζοντας σε κάτι που αρέσει σε εκείνον/η, να βοηθήσει και εσάς και έτσι να φτάσετε μαζί σε οργασμό.
Συγχρονιστείτε. Ακούστε την αναπνοή του, η οποία μπορεί να είναι ένα σημάδι της σεξουαλικής διέγερσης. Η συγχρονική λειτουργία μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στον ταυτόχρονο οργασμό.
Χρησιμοποιήστε λιπαντικό. Ένα καλό λιπαντικό μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική διέγερση και να σας βοηθήσει να φτάσετε πιο γρήγορα σε οργασμό. Η χρήση λιπαντικού μπορεί να επιταχύνει τη φυσική λίπανση, καθιστώντας την διέγερση πιο ευχάριστη, ενώ ελαχιστοποιεί την ξηρότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λιπαντικό για να εστιάσετε αποκλειστικά στην κλειτορίδα. Το λιπαντικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πριν από τη σεξουαλική επαφή, καθιστώντας ακόμα πιο εύκολη την κορύφωση.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
