4 ερωτήσεις που πρέπει να θέσεις στον εαυτό σου, για να καταλάβεις εάν είσαι με τον κατάλληλο σύντροφο

Μπορείς να γνωρίζεις 100% ότι ο σύντροφός είναι ο κατάλληλος για σένα; Κάποιος θα πει ναι, κάποιος άλλος θα πει όχι. Εμείς, θα σου πούμε ότι δεν μπορείς να είσαι σίγουρος για τίποτα σε αυτήν τη ζωή, αλλά μερικά σημάδια πάντα βοηθούν. Κάτι που μας μαθαίνει και η ταινία του Netflix, The Life List. Σε μία κρίσιμη σκηνή, η πρωταγωνίστρια, η Άλεξ (την υποδύεται η Σοφία Κάρσον), ακούει μια συμβουλή από μια φίλη της — ότι θα ξέρει πως είναι με τον κατάλληλο σύντροφο, μόνο εάν μπορεί να απαντήσει θετικά σε τέσσερις βασικές ερωτήσεις.

Αυτές οι ερωτήσεις είναι παραπλανητικά απλές, αλλά ταυτόχρονα εκπληκτικά αποκαλυπτικές. Εάν διαπιστώσεις ότι απαντάς όχι σε περισσότερες από μία, ίσως ήρθε η ώρα να αναλογιστείς είτε τη σχέση αυτή καθαυτή, είτε τον άνθρωπο με τον οποίο είσαι σε αυτήν τη σχέση. Αυτές οι ερωτήσεις, είναι τόσο ισχυρές γιατί αφορούν λιγότερο στον σύντροφό σου και περισσότερο εσένα. Σε ενθαρρύνουν να σταματήσεις, να ελέγξεις τον εαυτό σου και να σκεφτείς εάν η ζωή που χτίζεις πραγματικά ευθυγραμμίζεται με αυτό που είσαι. Κάνοντάς τες στον εαυτό σου, θα ανακαλύψεις εάν οι επιλογές σου βασίζονται στον φόβο ή στην αγάπη, και αν η καθημερινότητά σου αντανακλά τις βαθύτερες αξίες σου — όχι μόνο τους στόχους σου.

ΣΧΕΣΕΙΣ & ΣΕΞ

Τελικά, πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις έναν πρώην; Έρευνα απαντά

Ποιες είναι αυτές οι ερωτήσεις;

• Μπορώ να μοιραστώ μαζί του όσα έχω στο μυαλό μου;

Η πραγματική συναισθηματική ασφάλεια σε μια σχέση αρχίζει συχνά με την ελευθερία του να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου, τους φόβους σου, τις επιθυμίες σου και τις ιδιοτροπίες σου, χωρίς φόβο. Όταν υπάρχει συναισθηματική ασφάλεια, είναι πιο πιθανό να μπορέσεις να ονομάσεις τα συναισθήματά σου, να εξηγήσεις από πού προέρχονται και να εκφράσεις αυτό που χρειάζεσαι. Έτσι, η εμπιστοσύνη χτίζεται όταν ξέρεις ότι μπορείς να είσαι ευάλωτος με τον σύντροφο σου και τα συναισθήματά σου θα ακουστούν, θα επικυρωθούν.

• Είναι ευγενικός;

Πώς συμπεριφέρεται ο σύντροφός σου στους γύρω του; Στον σερβιτόρο του εστιατορίου, στον οδηγό στο ταξί και στους φίλους σου; Είναι πραγματικά ευγενικός μαζί τους; Αυτή είναι μια ακόμα ερώτηση που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Γιατί, όλοι ξέρουμε ότι στην αρχή μιας σχέσης, οι άνθρωποι βγάζουμε τον καλύτερο εαυτό μας. Αλλά καθώς η σχέση προχωράει, ο αληθινός χαρακτήρας μας αρχίζει να φαίνεται.

Μια μελέτη του 2015 για τη σύγκρουση στους γάμους που δημοσιεύθηκε στο Evolutionary Psychology υποστηρίζει ότι η ευγένεια είναι ουσιαστική σε κάθε δυναμική σχέσης. Ακόμα και στους καβγάδες, τα ζευγάρια που συνεχίζουν να δείχνουν ο ένας στον άλλον ευγένεια είναι πιο πιθανό να επιλύσουν τα προβλήματά τους.

• Με κάνει να θέλω να φτάσω στον καλύτερο εαυτό μου;

Οι σχέσεις πρέπει να προσθέτουν αξία στη ζωή σου, όχι να την αφαιρούν. Μπορεί εσύ να είσαι ο τύπος του ανθρώπου που μπαίνει σε ένα δωμάτιο και αμέσως το φωτίζει. Ωστόσο, φαντάσου ότι γύρω από τον σύντροφό σου αρχίζεις να συρρικνώνεσαι. Σιγά-σιγά, το φως σου θα σβήσει. Εάν συνεχώς περιορίζεις τη λάμψη σου για να κρατήσεις τον σύντροφό σου άνετο δίπλα σου, τότε δεν είναι ο σωστός για σένα. Εδώ έρχεται το «Michelangelo Effect», για το οποίο έχουμε μιλήσει παλαιότερα. Όπως ο διάσημος γλύπτης έβλεπε ένα αριστούργημα μέσα στο μάρμαρο, ο σωστός σύντροφος βλέπει και βοηθά να αποκαλυφθεί η καλύτερη εκδοχή σου.

• Μπορώ να τον φανταστώ γονέα των παιδιών μου;

Ακόμα κι εάν το να αποκτήσεις παιδιά με έναν άνθρωπο δεν είναι στα (άμεσα) σχέδιά σου, η ερώτηση αυτή θα σε βοηθήσει να σκεφτείς βαθύτερες ερωτήσεις για τον χαρακτήρα του και το κατά πόσο τον εμπιστεύεσαι. Το να φαντάζεσαι κάποιον στη θέση ενός γονέα, σε καλεί να αναλογιστείς εάν είναι ικανός να φροντίσει κάποιον πέρα από τον εαυτό του.

Μια μελέτη του 2022 που δημοσιεύθηκε στο Evolutionary Psychological Science διαπίστωσε ότι οι γυναίκες βαθμολογούσαν τους άνδρες ως πιο ρομαντικά επιθυμητούς όταν εξέφραζαν την επιθυμία να αποκτήσουν παιδιά στο μέλλον. Αλλά αυτό, δεν βασίζεται μόνο στη βιολογία. Υποδεικνύει κάτι πιο συναισθηματικό — την έλξη για κάποιον που δείχνει συναισθηματική ωριμότητα και την προθυμία να επενδύσει στους άλλους.