Πότε και πως πρέπει να πλένετε τα δόντια σας;
Αρχικά πρέπει να πλένετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Το προτιμότερο είναι να τα βουρτσίζετε μετά το φαγητό σας έτσι ώστε να αποβάλλεται τα υπολείμματα τροφών και διάφορων χρωστικών που έχουν κάποια ροφήματα όπως είναι ο καφές για παράδειγμα. Θα πρέπει να είστε αρκετά λεπτομερείς και υπομονετικοί. Το πλύσιμο των δοντιών σας πρέπει να είναι σχολαστικό και είναι ακόμα προτιμότερο να συνοδεύεται με χρήση οδοντικού νήματος. Με το συγκεκριμένο νήμα μπορείτε να αποβάλλεται από το στόμα σας όλες τις τροφές που έχουν εισχωρήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Αξίζει να μάθετε τα αποτελέσματα μίας έρευνας που έδειξε ότι οι παθογόνοι οργανισμοί που υπάρχουν στο στόμα, αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπαθειών. Πλένετε τα δόντια σας λοιπόν καθημερινά με προσοχή για το καλό της υγείας σας.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
