Οι άγγελοι της Victoria Secret αποκαλύπτουν τα μυστικά ομορφιάς τους

Τα Smoothies είναι ένας εύκολος τρόπος για να ακτινοβολείτε από μέσα προς τα έξω, χωρίς να καταφύγετε στις κρέμες ή στις επεμβατικές λύσεις. Και επειδή τα μυστικά ομορφιάς δεν τα γνωρίζουν μόνο οι ειδικοί στο χώρο, αλλά και τα supermodels, η Miranda Kerr και η Candice Swanepoel, αποκαλύπτουν τι είναι αυτό που τις κάνει τόσο ελκυστικές – εκτός από τα γονίδια τους.

Το πράσινο Smoothie της Miranda Kerr

Η Miranda Kerr αποκαλεί αυτό το smoothie, βόμβα θρεπτικών συστατικών και βιταμινών! Το μυστικό βρίσκεται στο συνδυασμό των συστατικών, που καταπολεμάνε τις ελεύθερες ρίζες, χαρίζοντας ένα λαμπερό και χωρίς ρυτίδες δέρμα. Δείτε τη συνταγή παρακάτω.

Συστατικά:

• 1 ποτήρι γάλα καρύδας
• 1 ποτήρι νερό καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας Açai
• 1 κουταλιά της σούπας μούρα
• 1 κουταλιά της σούπας σπιρουλίνα
• 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστη σκόνη κακάο
• 1 κουταλιά της σούπας Maca σε σκόνη
• 1 κουταλιά της σούπας σπόροι Chia
• 1 1/2 κουταλιά της σούπας σκόνη πρωτεΐνης ρυζιού

Οδηγίες:

Ανακατέψτε όλα τα υλικά καλά και σερβίρετε σε ένα ποτήρι με πάγο.

Το detox Smoothie της Candice Swanepoel

To supermodel Candice Swanepoel ορκίζεται ότι το παρακάτω smoothie είναι ιδανικό για αποτοξίνωση και επίσης μπορεί να κάνει θαύματα στην επιδερμίδα σας.

Συστατικά:

• 1 κατεψυγμένη μπανάνα
• 1 κουταλιά της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη
• 1 φλιτζάνι βατόμουρα
• 1 κουταλιά της σούπας Chia σπόροι
• 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμύγδαλου
• 1 1/2 φλιτζάνια νερό καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας σπιρουλίνα

Οδηγίες:

Ανακατέψτε και απολαύστε.