Έκανα Γκονγκ για ένα μήνα και δείτε τι μου συνέβη

Σχεδόν τα πάντα στη Γη δονούνται. Ο ίδιος ο πλανήτης δονείται. Η ύλη αποτελείται από τα άτομα που είναι σε μια συνεχή κίνηση. Η κίνηση εκδηλώνεται σε όλο το Σύμπαν δημιουργώντας συχνότητες οι οποίες αντιστοιχούν σε ήχο και φως. Ο ήχος λοιπόν είναι η βάση μορφοποιήσεως της ύλης, ξεκινώντας από τα φωτεινά κύματα και καταλήγοντας σε ύλη. Δεν είναι τυχαίο που η μουσικοθεραπεία και η ηχοθεραπεία υποστηρίζουν ότι κάθε υγιές όργανο του ανθρώπινου σώματος εκπέμπει μια συγκεκριμένη δόνηση και η μεταβολή της μπορεί να σημαίνει κάποια δυσαρμονία και ίσως την εμφάνιση ασθένειας. Και τώρα σίγουρα αναρωτιέστε γιατί σας τα γράφω όλα αυτά, είναι απλό προσπαθώ να σας φέρω λίγο από τη ατμόσφαιρα του Γκονγκ. Και τι είναι το Γκονγκ; Είναι ένα κρουστό που η προέλευση του δεν είναι ξεκάθαρη, ίσως πρωτοεμφανίστηκε την εποχή του Χαλκού. Αποτελείται από ένα κυκλικό μεταλλικό ταψί, φτιαγμένο από μπρούντζο, το οποίο χτυπάει κάποιος με έναν επικρουστήρα παράγοντας ήχους, δονήσεις, παλμούς. Το μουσικό αυτό όργανο έχει βρεθεί από τα Ελευσίνια μυστήρια και τα μεσαιωνικά μοναστήρια, μέχρι σε παραστάσεις αρχαίου δράματος και σε πολεμικές μάχες. Στις ημέρες μας υπάρχουν χώροι που μπορείτε να πάτε και να γνωρίσετε τα οφέλη που σας προσφέρει το Γκονγκ. Έτσι αποφάσισα να επισκεφτώ το The Tree of Life και να αρχίσω το Gong bath, όπως ονομάζεται, για ένα μήνα. Δείτε τι και αν μου συνέβη κάτι. Την πρώτη μέρα που μπήκα στο χώρο αντίκρισα δυο μεγάλους δίσκους κρεμασμένους και στο δάπεδο παντού στρωματάκια  με κουβερτούλες. Όπως μου εξήγησε η yoga instructor και ιδιοκτήτρια του χώρου Ιωάννα Κολιακουδάκη , το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να ξαπλώσω, να κλείσω τα μάτια και να χαλαρώσω. Στη συνέχεια τα φώτα χαμηλώσανε και ο συντονιστής άρχισε να χτυπάει τα κύμβαλα, στην αρχή πολύ απαλά όμως καθώς πέρναγε η ώρα η ένταση αυξανόταν. Ο ήχος που άκουγα ήταν πρωτόγνωρος, ένας ήχος απρόβλεπτος και συνάμα όμορφος. Το μυαλό μου επικεντρώθηκε προσπαθώντας να κατανοήσει το άκουσμα του Γκονγκ, το οποίο δεν συγκρίνεται με το άκουσμα κανενός άλλου οργάνου. Και έτσι μετά από λίγα λεπτά ένιωσα μια απίστευτη χαλάρωση και ο ειρμός των σκέψεων μου σταμάτησε αυτόματα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Καθώς οι δονήσεις άρχιζαν να πλημμυρίζουν το χώρο, αισθάνθηκα το σώμα μου σαν ένα μεγάλο αυτί, πλέον δεχόμουν τον ήχο σε όλο μου το σώμα. Μπορεί να μην κατάφερα να συντονιστώ πλήρως με τις δονήσεις, όμως αυτό που ένιωσα ήταν μια πρωτόγνωρη αίσθηση και αρμονία. Όταν τελείωσε και σηκώθηκα, μου έκανε εντύπωση το πώς (ευχάριστα) αποπροσανατολισμένη αισθάνθηκα, σαν να είχα τα πόδια μου στο έδαφος αλλά και σαν να ήμουν και λίγο στον αέρα. Ήταν πραγματικά εκπληκτικό το πόσο χαλαρό φαινόταν το πρόσωπο μου και το πόσο ήρεμη ένιωθα. Το αξιοπερίεργο ήταν ότι τα αποτελέσματα κράτησαν μέχρι την επόμενη ημέρα, όπου είχα ακόμα την αίσθηση της ηρεμίας και της εστίασης. Συνέχισα το γκονγκ για ένα μήνα και όσο περνούσαν οι μέρες τόσο συντονιζόμουν με τις δονήσεις. Ένιωθα σαν να μου κάνουν ένα βαθύ και μεγάλης διάρκειας μασάζ ήχου και στο τέλος κάθε συνεδρίας το στρες όλης της ημέρα είχε κάνει φτερά, για να μην αναφέρω αυτή την ανεξήγητη γυαλάδα στο πρόσωπο μου. Αν μου λέγανε να χαρακτηρίσω την εμπειρία μου με λέξεις θα έλεγα: ηρεμία, ελαφρότητα, ευεξία, ενέργεια, απελευθέρωση, απρόβλεπτο, όμορφο. Το Γκονγκ είναι μοναδικό και δύσκολα εξηγείτε με λέξεις, μόνο αν το δοκιμάσεις θα καταλάβεις. «Αυτός που γνωρίζει το μυστήριο του ήχου, γνωρίζει το μυστήριο όλου του Σύμπαντος» Hazrat Inayat Khan.

Από την Τζουλιάννα Καρνέζη Διαιτολόγος BSc University of Hertfordshire