Αν δεν θυμάστε ανθρώπους που έχετε γνωρίσει, είναι σίγουρα αρκετά ενοχλητικό. Για να αποφεύγετε από εδώ και στο εξής τις παρεξηγήσεις, πρέπει να μάθετε να βλέπετε τα πρόσωπα με διαφορετικό τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι όταν γνωρίζετε κάποιον πρέπει να παρατηρείτε τις μικρές λεπτομέρειες, όπως το σχήμα του προσώπου και το χρώμα των ματιών. Για να το πετύχετε αυτό χρειάζεται να έχετε άμεση επαφή με τα μάτια αλλά επίσης να παρατηρήσετε εάν έχει κάποιο σημάδι ή κάποια ελιά στο πρόσωπο του. Όταν αποχωριστείτε ανακαλέστε στη μνήμη σας το άτομο που μόλις γνωρίσατε και όλες τις μικρές λεπτομέρειες που προσέξατε πάνω του.
Αν θυμάστε πρόσωπα, αλλά όχι ονόματα, η λύση είναι να κάνετε δυνατή χειραψία με το άτομο που μόλις γνωρίσατε και να επαναλάβετε δυνατά το όνομα του, κοιτάζοντας τον στα μάτια. Αυτή η τεχνική ενεργοποιεί τον αριστερό μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου, που χρησιμοποιείτε για να δημιουργήσει αναμνήσεις και συνδέει τα λεκτικά με τα οπτικά σήματα. Αν ακολουθείτε τη συγκεκριμένη τεχνική, κάθε φορά που γνωρίζετε κάποιον, θα βελτιώσετε τουλάχιστον 15% τη μνήμη σας.
Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε που αφήνετε το αυτοκίνητο, ακολουθήστε την εξής τεχνική: Με το που σταθμεύσετε καθίστε για λίγο δίπλα στο αυτοκίνητο και περιεργαστείτε το χώρο. Ύστερα καθώς απομακρύνεστε κοιτάξτε πίσω στο αυτοκίνητο σας.
Εάν χάνεστε εύκολα σε ξένα μέρη. Για να μην ανησυχείτε αν θα βρείτε το δρόμο του γυρισμού, μπορείτε να κοιτάτε πίσω σας για κάθε 40 με 50 βήματα που κάνετε. Δοκιμάστε να σημειώνετε στο μυαλό σας κάτι ασυνήθιστο που βλέπετε, όπως ένα περίεργο σχήμα δέντρου ή ένα περίεργο κτίριο.
Εάν χάνετε συχνά τα κλειδιά σας, δοκιμάστε τον κανόνα των δέκα δευτερολέπτων. Σταματήστε στην πόρτα, ελέγξτε ότι έχετε τα πάντα μαζί σας, όπως κλειδιά, ομπρέλα, γυαλιά, αφήστε τα σε ένα μέρος και απομακρυνθείτε. Αν δεν μπορείτε να τα βρείτε μη σας πιάνει πανικός και τρέχετε άσκοπα σε όλο το σπίτι. Απλά θυμηθείτε όλες σας τις κινήσεις που κάνατε όταν μπήκατε σπίτι και θα τα βρείτε. Αν παρόλα αυτά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να βρείτε τα κλειδιά σας ή την ομπρέλα σας, τότε ίσως κάποιος τα έχει πάρει.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και μάθετε τα πάντα γύρω από τη διατροφή, τη γυμναστική, το σεξ και την ψυχική υγεία.
