Δείτε πως διατηρείτε το σώμα της άψογο.
Μπορεί να μην έχει τη θεωρία πολλών συναδέλφων της, όμως εδώ και χρόνια διαθέτει το πιο hot μικρό πακέτο που λατρεύει ο κόσμος της μόδας. Η Kate Moss είναι ένα από τα πιο πολυφωτογραφημένα μοντέλα, το οποίο ακόμα και σήμερα στα 38 της χρόνια συνεχίζει ακάθεκτη την πετυχημένη καριέρα της.
Τι κρύβεται όμως πίσω από αυτό το model perfect κορμί; Η Moss, αποφάσισε να αφήσει πίσω της τις «δίαιτες» των ανθυγιεινών καταχρήσεων και να επαναφέρει το σώμα και τις καμπύλες της. Πλέον έχει γίνει οπαδός της λεγόμενης “The Vibrancy diet” της δίαιτας δηλαδή που φέρνει ζωντάνια και πρόκειται για μια διατροφή που επινόησε η ίδια.
Η δίαιτα:
Τα βασικά χαρακτηριστικά της δίαιτας είναι η υιοθέτηση «λογικών» γευμάτων 3 φορές την ημέρα, τα οποία θα συνδυάζονται και με μια ολιστική θεραπευτική αγωγή προς όφελος της υγείας όπως είναι ο διαλογισμός και η ασκήσεις χαλάρωσης για το σώμα και το πνεύμα. Μέσα στο πρόγραμμα της συμπεριλαμβάνεται επίσης ο καθαρισμός του προσώπου της με βρασμένο γάλα που φέρνει ανανέωση και κάνει το δέρμα πιο λευκό.
Οι τροφές
Για πρωινό η Moss προτείνει προβιοτικό γιαούρτι φρούτα και τοστ. Για μεσημεριανό και βραδινό, ψητό κοτόπουλο ή ψάρι με λαχανικά. Έχει μειώσει την κατανάλωση αλκοόλ εκτός από την βότκα με λεμόνι που της αρέσει να πίνει κάποιες φορές και πίνει νερό με πολύ πάγο, κυρίως πριν το γεύμα.
