H Jennifer Lopez μας δείχνει το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί για το 2021
The Jennettes
5 Ιανουαρίου 2021
Γνωρίζουμε ήδη ότι η Jennifer Lopez λατρεύει τη γυμναστική και είναι κάτι περισσότερο από γράμμωση για την ίδια. Είναι τρόπος ζωής και διαφέρει από τις κλασικές ρουτίνες γυμναστικής των υπόλοιπων celebrities. H ίδια δεν σταματά να μας δείχνει τους αψεγάδιαστους κοιλιακούς της και μάλιστα, όπως δείχνει μέσα από το Instagram, έχει θέσει υψηλούς στόχους για το νέο έτος.
«Είμαι 100% πεπεισμένη ότι η γυμναστική είναι ένα βασικό κομμάτι της ευτυχίας μου», είχε δηλώσει η Λατίνα star και εμείς καταλαβαίνουμε ότι το εννοεί αφού στα 50 της έχει καταφέρει να έχει ένα ζηλευτό σώμα που πολλές γυναίκες θαυμάζουν.
Ο προπονητής της έχει αποκαλύψει ότι η Jennifer Lopez δίνει πολύ μεγάλη βάση στις ασκήσεις για κοιλιακούς και το 50 είναι ο μαγικός της αριθμός. Για την ακρίβεια, ξεκινά με 50 κοιλιακούς ενώ κρέμεται στον αέρα. Συνεχίζει με 50 έλξεις με σκοινί ενώ είναι στα γόνατα και 50 push ups. Κάνει ένα δεύτερο σετ αλλά με 35 επαναλήψεις και ένα τρίτο σετ με 21 επαναλήψεις.
Γίνε κι εσύ μέλος μόνο με 6€/ έτος στο συνδρομητικό Jenny.gr Exclusive Benefits
2015, Elie Saab
2012, Zuhair Murad
2010, Armani Privé
2007, Marchesa
2006, vintage Jean Dessès
2003, Valentino
2002, Versace
1998, Badgley Mischka
1997, Badgley Mischka
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και συντονιστείτε στον παλμό της διεθνούς showbiz, με συνεχή updates γύρω από την ποπ κουλτούρα και τους αγαπημένους σας celebrities.
