CELEBRITIES

Ο πρίγκιπας Harry αποκαλύπτει πώς η ψυχοθεραπεία του άλλαξε τη ζωή: «Μου άνοιξε τα μάτια»


Τόνια Τζάφερη

21 Οκτωβρίου 2022

Ο πρίγκιπας Harry αποκαλύπτει πώς η ψυχοθεραπεία του άλλαξε τη ζωή: «Μου άνοιξε τα μάτια»
@abcnews
Κάποτε τα θέματα ψυχικής υγείας ήταν κάτι το οποίο δεν τον απασχολούσαν. Σήμερα ο πρίγκιπας Harry νιώθει μόνο ευγνώμων που ξεκίνησε ψυχοθεραπεία

Μπορεί κατά καιρούς να έρχονται στην επιφάνεια διάφορα δημοσιεύματα για τον πρίγκιπα Harry και τη σχέση του με τη βασιλική οικογένεια, το σίγουρο όμως είναι πως όσο μιλά ανοιχτά για θέματα ψυχικής υγείας και προωθεί το κοινό να δέχεται επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια, θα τον αγαπάμε λίγο περισσότερο.

Ο πρίγκιπας, ο οποίος εγκατέλειψε τα βασιλικά του καθήκοντα το 2020 και έφυγε για μια νέα ζωή στις ΗΠΑ, βρέθηκε την Τετάρτη στο San Francisco, και μίλησε ανοιχτά στα πλαίσια του Masters of Scale Summit για την δική του εμπειρία με την ψυχοθεραπεία, αλλά και πώς κατάφερε να του αλλάξει τη ζωή και τον τρόπο που μέχρι τότε αντιμετώπιζε διάφορες καταστάσεις.

Jenny.Gr


Ο πρίγκιπας του Sussex πλέον είναι 38 ετών και όπως είπε, η ψυχοθεραπεία άργησε λίγο να μπει στη ζωή του, αλλά είναι ευγνώμων που συνέβη έστω και αργά.

«Έχοντας μεγαλώσει σε βασιλική οικογένεια και έχοντας υπηρετήσει στον στρατό ως βετεράνος επί 10 χρόνια, δεν είχα ακούσει ποτέ για έννοιες όπως η ψυχοθεραπεία». Ο ίδιος μάλιστα αποκάλυψε, πως η ψυχοθεραπεία κάποτε ήταν κάτι το οποίο δεν τον ενδιέφερε και θεωρούσε πως δεν το χρειαζόταν ή πως δεν θα μπορούσε να τον βοηθήσει κάπου. Ερχόμενος στο σήμερα όμως, έχει συνειδητοποιήσει την καθοριστική σημασία της.

«Ευτυχώς όμως οι παρωπίδες μου έπεσαν και η ζωή μου άλλαξε». Η ψυχοθεραπεία κατάφερε να πετάξει από πάνω του αντιλήψεις, οι οποίες δεν τον εξυπηρετούσαν και του έκαναν τη ζωή δύσκολη.

Jenny.Gr


«Μέσα από τη θεραπεία, συνειδητοποίησα πως δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος ζωής, σκέψης και αντιμετώπισης των καταστάσεων. Πίστευα πως υπάρχει μόνο μια συγκεκριμένη κατεύθυνση την οποία ακολουθούσα στη ζωή μου, μέχρι που αυτή η φούσκα έσκασε χάρη στην ψυχοθεραπεία και μου άνοιξε τα μάτια. Άρχιζα να έχω μια άλλη οπτική στη ζωή, η οποία με γέμιζε πολύ περισσότερο», δήλωσε ο πρίγκιπας.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί πως τα τελευταία χρόνια, ο Ηarry έχει αναλάβει σημαντικές δράσεις που αφορούν τον τομέα της ψυχικής υγείας, ενώ διευθύνει και εταιρείες όπως η BetterUp, μια πλατφόρμα παροχής ψυχολογικής βοήθειας.

Το 2017 ο Harry, είχε αναφερθεί και στον θάνατο της μητέρας του Diana, ως ένα καθοριστικό γεγονός στην ψυχοσύνθεσή του, αφού ήταν μόλις 12 ετών όταν η μητέρα του πέθανε. «Όταν έχασα την μητέρα μου σε ηλικία 12 ετών είχε κλειστεί πολύ στον εαυτό μου. Όλα μου τα συναισθήματα τα καταπίεζα, δεν άφηνα τίποτα να έρθει στην επιφάνεια, κάτι που τελικά με επηρέασε τόσο στην επαγγελματική όσο και την προσωπική μου ζωή», είχε δηλώσει σε τότε συνέντευξή του.

Jenny.Gr



Ο πρίγκιπας ανέφερε επίσης πως η περίοδος από τα 28 έως και τα 30 ήταν ένας εφιάλτης εξαιτίας του άγχους και της εξουθένωσης από τα βασιλικά καθήκοντα. Τότε περίπου γνώρισε τη σύζυγό του Meghan και άρχισε η σχέση τους. Αυτός ήταν και ο καθοριστικός παράγοντας για να ξεκινήσει το προσωπικό του ταξίδι στην ψυχοθεραπεία, καθώς η Meghan ήταν η γυναίκα με την οποία φανταζόταν όλη του τη ζωή, όπως είπε και συνειδητοποίησε πως, αν δεν βελτιώσει κάποια θέματα του εαυτού του, ίσως και να τη χάσει.

Jenny.Gr


Έτσι, ξεκίνησε τη διαδρομή που τον βοήθησε να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του αλλά και να έχει σήμερα μια ζωή που απολαμβάνει περισσότερο, έχοντας καταφέρει να αλλάξει συμπεριφορές και αντιλήψεις και να κρατήσει σημαντικούς ανθρώπους στην ζωή του. Τέλος, τόνισε το πόσο σημαντικό είναι να φύγει επιτέλους το στίγμα που μπορεί να υπάρχει γύρω από τέτοια θέματα, και όλο και περισσότεροι να καταφέρουν να δουν τα οφέλη που μπορεί να έχουν από την θεραπεία.