4η μέρα: Το smoothie που χαρίζει ενέργεια

Μετά από αυτό, τι θα λέγατε να δοκιμάσετε ένα smoothie με παντζάρι; Είχα διαβάσει κάποτε, πως, σύμφωνα με έρευνα, αν πίνουμε χυμό παντζαριού μπορούμε να ενισχύσουμε τις αντοχές μας ώστε να γυμναζόμαστε 16% περισσότερο! Και αν είσαστε από εκείνες που η γεύση του παντζαριού σας κάνει πολύ γήινη, τότε βάλτε σε αυτό το smoothie Lipton πράσινο τσάι με γεύση Vibrant Raspberry & Pomegranate. Να ξέρετε πως τα κομμάτια φρούτων που περιέχει και τα οποία χάρη στην πυραμίδα μπορούνται και κινούνται και απελευθερώνουν το άρωμά τους, θα δώσουν τη γεύση που θέλετε στο smoothie μας.

Smoothie για ενέργεια

Υλικά
1/4 φλιτζανιού καρότα
1/2 φλιτζάνι βρασμένα παντζάρια
1/2 φλιτζανιού σπανάκι
1 φλιτζάνι Lipton Vibrant Raspberry & Pomegranate Green Tea

Εκτέλεση:

Τα βάζετε όλα στο μπλέντερ.

Καλή σας απόλαυση!