COOKING SUGAR, SUGAR

Πεντανόστιμα muffins με σοκολάτα και μπανάνα χωρίς βούτυρο και αλεύρι


30 Μαΐου 2019

skinny-banana-chocolate-chip-muffins-8.jpg

Το σημερινό γλυκό εκτός από νόστιμο είναι και υγιεινό, αφού δεν έχει ούτε βούτυρο ούτε αλεύρι.

Υλικά

150 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης

2 μπανάνες

200 γραμμάρια γιαούρτι

2 αυγά

1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά

50 γραμμάρια ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο

60 γραμμάρια κομματάκια σοκολάτας

Εκτέλεση

Ρίχνουμε στο μπλέντερ το γιαούρτι, τα αυγά, τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, τις μπανάνες σε κομμάτια, τη βρώμη, τη σόδα και τη μαγιά. Χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα κρεμώδες μίγμα. Στη συνέχεια απενεργοποιούμε το μπλέντερ και ρίχνουμε τα μισά κομματάκια σοκολάτας και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα. Παίρνουμε το μίγμα και το μοιράζουμε στις ειδικές φόρμες για muffins. Γεμίζουμε περίπου τα 2/3 γιατί όταν ψηθούν θα φουσκώσουν. Από πάνω ρίχνουμε τα υπόλοιπα κομμάτια σοκολάτας και ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά.

 

Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.