
Μπορούμε να τις απολαύσουμε όλες τις ώρες της ημέρας και το καλύτερο είναι ότι φτιάχνονται μέσα σε λίγα λεπτά.
Υλικά
1/2 φλιτζάνι βρώμη
1 φλιτζάνι αποξηραμένα φρούτα
1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1/2 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη
1/3 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
Εκτέλεση
Ρίχνουμε σε ένα μπλέντερ τη βρώμη και τα αποξηραμένα φρούτα και τα χτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Στη συνέχεια προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, τις νιφάδες καρύδας και το κακάο και ανακατεύουμε μέχρι το μίγμα να ομογενοποιηθεί.
Θα πρέπει το μίγμα να είναι ελαφρώς κολλώδες και πολύ παχύ. Στη συνέχεια πλάθουμε μικρές μπάλες και τις βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα. Όταν περάσει ο χρόνος απολαμβάνουμε.
Διαβάζονται Τώρα
- Ρωτήσαμε το Chat GPT ποιο είναι το πιο φθηνό ελληνικό νησί για διακοπές τον Αύγουστο. Και ιδού η απάντηση
- Ζώδια σήμερα (31/7): Ανάγκη για αναθεώρηση, ενδοσκόπηση και ουσιαστική κατανόηση - Τι προβλέπεται για κάθε ζώδιο
- Όταν ο Σαλβαδόρ Νταλί σχεδίασε το logo για τα πιο διάσημα γλειφιτζούρια του κόσμου
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.