Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό και πεντανόστιμο, η σημερινή συνταγή αποτελεί εξαιρετική επιλογή.
Yλικά
4 φιλέτα κοτόπουλου
1 σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1/2 κ. γλυκού φρέσκο τζίντζερ ψιλοκομμένο
1 κ. σούπας χυμός ντομάτας
1 κονσέρβα γάλα καρύδας
1 μήλο σε κυβάκια
2 κ. σούπας ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Κόβουμε το κοτόπουλο σε κύβους. Σε ένα τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε για 3 λεπτά το κρεμμύδι με το σκόρδο και το τζίντζερ. Προσθέτουμε το κοτόπουλο και μαγειρεύουμε μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές.
Στη συνέχεια ρίχνουμε το χυμό ντομάτας, το γάλα καρύδας, σκεπάζουμε το τηγάνι και μαγειρεύουμε για άλλα 20 περίπου λεπτά, μέχρι να μαλακώσει το κοτόπουλο. Σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά το μήλο και έπειτα το ρίχνουμε στο τηγάνι με το κοτόπουλο.
Ακολουθήστε το jenny.gr στο google news και ανακαλύψτε εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
- Πες μου το αγαπημένο σου χρώμα, να σου πω πόσο υψηλό EQ έχεις: Τα 3 χρώματα που «προδίδουν» έναν συναισθηματικά πανέξυπνο άνθρωπο
- Οι γονείς που μεγαλώνουν συναισθηματικά ευφυή παιδιά, τους κάνουν τακτικά αυτές τις 9 ερωτήσεις
- Λούρδη Λεόν: Η κόρη της Μαντόνα επανέφερε την τάση no bra στην Εβδομάδα Μόδας του Παρισιού – H braless εμφάνιση με διάφανο φόρεμα