Kiyomeru: Η ιαπωνική αρχή για να διατηρήσεις το σπίτι σου καθαρό και τακτοποιημένο αυτές τις γιορτές
JTeam
12 Δεκεμβρίου 2024
Για τους περισσότερους από εμάς, ο καθαρισμός του σπιτιού δεν είναι η πιο ευχάριστη οικιακή εργασία. Για την ακρίβεια, είναι μία από τις πιο άβολες οικιακές εργασίες, γιατί τη βλέπουμε σαν αγγαρεία. Είτε ολόκληρο το σπίτι χρειάζεται ένα καλό σιγύρισμα είτε μερικά πιάτα έχουν μείνει στον νεροχύτη εδώ και μέρες, πάντα μοιάζει δύσκολο το να ξεκινήσουμε από κάπου. Και τις γιορτές, αυτό γίνεται χειρότερο.
Και εδώ, είναι που ιαπωνική αρχή του Kiyomeru, μπορεί να βοηθήσει. Η συγκεκριμένη πρακτική έχει τις ρίζες του στον ιαπωνικό τρόπο ζωής που βλέπει τον καθαρισμό ως κάτι σημαντικό, στοργικό, ακόμα και ως μια μορφή διαλογισμού. Πολλοί ειδικοί, σημειώνουν ότι η αρχή του Kiyomeru μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τον καθαρισμό υιοθετώντας αυτόν τον τρόπο ζωής και τγη συγκεκριμένη κοσμοθεωρία. Και ναι, αντί για μια ενοχλητική οικιακή δουλειά, το καθάρισμα μπορεί να γίνει κάτι θεραπευτικό στη ζωή σου, εάν είσαι πρόθυμος να το αφήσεις.
Τι ακριβώς είναι η αρχή Kiyomeru;
Η ακριβής μετάφρασή του στα ελληνικά, είναι «καθαρίζω». Ωστόσο, η σημασία του ξεφεύγει από αυτήν που μπορεί να έχεις στο μυαλό σου. Ουσιαστικά, εδώ ο καθαρισμός θεωρείται ως μια ιεροτελεστία που καθαρίζει όχι μόνο το σπίτι, αλλά και την ψυχή σου. Στο Homes and Gardens, διαβάζουμε ότι η Αζούμι Ουχτιτάνι, συγγραφέας, καλλιτέχνης και co-founder της ακαδημίας «Japanese Wisdom», σημειώνει ότι «η ιαπωνική λέξη Kiyomeru (清める) αντιπροσωπεύεται από τον χαρακτήρα 清, ο οποίος σημαίνει αγνότητα και καθαριότητα. Αυτή η ιδέα υπερβαίνει την απλή σωματική καθαριότητα, που σημαίνει βαθύτερο πνευματικό καθαρισμό, καθώς και ενεργειακό καθαρισμό των αντικειμένων που χρησιμοποιούμε και του περιβάλλοντός μας. Με τις ρίζες του στις βαθιές πολιτιστικές παραδόσεις των σιντοϊστικών και βουδιστικών πεποιθήσεων, το Kiyomeru αντικατοπτρίζει τη σημασία της αρμονίας, της ανανέωσης και του σεβασμού για το ιερό στον ιαπωνικό πολιτισμό».
Πώς να ακολουθήσεις την πρακτική του Kiyomeru όταν καθαρίζεις το σπίτι;
Για να αρχίσεις να εφαρμόζεις τη συγκεκριμένη πρακτική και τις αρχές στης στη ζωή σου, πρέπει πρώτα να αρχίσεις να το βλέπεις ως κάτι περισσότερο από ένα απλό εργαλείο, αλλά ως τρόπο ζωής. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κατανοήσεις τη νοοτροπία ότι το περιβάλλον σου είναι προέκταση του εαυτού σου και καθώς φροντίζεις το σώμα σου, πρέπει να φροντίζεις και το περιβάλλον σου. Η Αζούμι, μοιράζεται αυτόν τον οδηγό βήμα:
- Επαναπρογραμματίστε το υποσυνείδητό σου
Σκέψου ποια είναι η στάση σου απέναντί στον καθαρισμό. Ποιες σκέψεις ή συναισθήματα έχεις; Εάν έχεις οποιαδήποτε απρόθυμα συναισθήματα που συνδέονται με τον καθαρισμό, πρέπει να το αλλάξεις πρώτα.
- Δημιούργησε μια καθημερινή πρωινή και βραδινή τελετουργία καθαρισμού
Ξεκίνα τη μέρα σου με απλές ενέργειες που δίνουν τον τόνο της αγνότητας και της τάξης. Αφού ξυπνήσεις, στρώσε αμέσως το κρεβάτι σου, άνοιξε ένα παράθυρο για να έρθει καθαρός αέρας και κάνε μικρές δουλειές. Το βράδυ, κάνε επίσης μικρές δουλειές τακτοποίησης.
- Καθιέρωσε καθημερινές, εβδομαδιαίες, μηνιαίες και εποχιακές συνήθειες καθαρισμού
Το παν είναι να κάνεις τον καθαρισμό φυσικό μέρος της ρουτίνας σου, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σου ή το ντους. Καθημερινά: Εστίασε σε βασικές εργασίες όπως τακτοποίηση επιφανειών, σκούπισμα πάγκων και ελαφρύ σκούπισμα. Εβδομαδιαία: Αφιέρωσε χρόνο για το σκούπισμα, το ξεσκόνισμα και την οργάνωση της ντουλάπας. Εποχιακά: Ανανέωσε και άλλαξε την γκαρνταρόμπα σου το καλοκαίρι και τον χειμώνα και κάνε μερικές δουλειές βαθύ καθαρισμού στο τέλος του χρόνου, συμπεριλαμβανομένου του σχολαστικού ξεσκονίσματος των χώρων.
- Αφιέρωσε 10 λεπτά για τελετουργικό καθαρισμό
Αφιέρωσε μόλις 10 λεπτά κάθε μέρα για να διατηρήσεις την καθαριότητα και την αγνότητα. Αυτές οι μικρές, συνεπείς ενέργειες θα καλλιεργήσουν την αρμονία και την επίγνωση στον χώρο σας.
