Πιθανότατα πλένεις τακτικά τα χέρια σου (ελπίζουμε, δηλαδή). Μπορεί ακόμα και να έχεις μαζί σου πάντα απολυμαντικά μαντηλάκια ή αντισηπτικό. Και καλά κάνεις. Αλλά πάλι κινδυνεύεις από βρόμικα αντικείμενα που αγγίζεις συνεχώς. Αυτά τα αντικείμενα είναι πρακτικά συσσωρευτές βακτηρίων - και πιθανότατα δεν το συνειδητοποιείς καν.
Βρόμικα αντικείμενα μπορεί να υπάρχουν πολλά γύρω μας. Μερικά από αυτά είναι προφανή, αλλά όχι τόσο. Μερικά από αυτά είναι στους εξωτερικούς χώρους, αλλά άλλα είναι μέσα στο σπίτι μας – πολλές φορές σε σημεία που δεν σκεφτόμαστε ή δεν περιμένουμε. Σε αυτά τα αντικείμενα, έρευνες έχουν εντοπίσει διάφορα βακτήρια, όπως E. Coli, σταφυλόκοκκο, ψευδομονάδα ή εντερόκοκκο. Ναι, κάτι λίγα ξέρεις.
Αλλά για να μην πολυλογούμε, αυτά είναι 10 αντικείμενα μέσα ή έξω από το σπίτι που είναι πιο βρόμικα από όσο νομίζεις.
- Σφουγγάρια κουζίνας
Ένα σφουγγάρι κουζίνας έχει πάνω του ό,τι μπορείς να φανταστείς. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι εκατομμύρια βακτήρια - συμπεριλαμβανομένων των κολοβακτηριδίων που συνδέονται με τα κόπρανα, μπορούν να ευδοκιμήσουν σε ένα σφουγγάρι μετά από μόλις δύο εβδομάδες. Αν μυρίζει περίεργα, πέταξέ το. Έχει ήδη παρατραβήξει το αστείο.
- Το κινητό σου τηλέφωνο
Κάνεις σκρολ ενώ τρως, γράφεις μήνυμα ενώ είσαι στο μπάνιο και μετά το ακουμπάς και στο πρόσωπό σου. Δεν είναι και τόσο καλό αυτό, ενημερωτικά. Οι ερευνητές έχουν βρει Staphylococcus aureus και άλλα παθογόνα βακτήρια να προσκολλώνται στα τηλέφωνα. Όσο πιο συχνά μπορείς, καλό είναι να το καθαρίζεις το με ένα πανί μικροϊνών και ήπιο σαπούνι.
- Καρότσια σε σουπερμάρκετ
Τα αγγίζουν δεκάδες χέρια την ημέρα και σχεδόν ποτέ δεν καθαρίζονται. Μια αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι πάνω από το 70% των καροτσιών είχαν κολοβακτηρίδια. Μια άλλη βρήκε E. coli και Klebsiella pneumoniae. Πριν τα ακουμπήσεις, χρησιμοποίησε τα απολυμαντικά μαντηλάκια, ακόμα κι αν σε κάνουν να νιώθεις υποχόνδριος.
- Πετσέτες κουζίνας
Σκουπίζεις τα χέρια σου, τον πάγκο της κουζίνας, ίσως και τα πιάτα - όλα με την ίδια πετσέτα. Και ίσως ξανά αύριο. Έρευνες δείχνουν ότι το E. coli και η σαλμονέλα μπορούν να κρέμονται σε υφασμάτινες πετσέτες για ώρες. Καλό είναι να τις αλλάζεις συχνά και να τις πλένεις με ζεστό νερό και χλωρίνη.
- Οδοντόβουρτσες κοντά σε τουαλέτες
Το καζανάκι αφήνει μια λεπτή ομίχλη σωματιδίων στον αέρα, η οποία μπορεί να προσγειωθεί στην οδοντόβουρτσά σου. Μια μελέτη βρήκε E. coli και Staph aureus σε βούρτσες που φυλάσσονται κοντά σε τουαλέτες.
- Πάγκοι κοπής
Οι αυλακώσεις των μαχαιριών μπορούν να παγιδεύσουν βακτήρια όπως η σαλμονέλα και το E. coli, ειδικά μετά την κοπή ωμού κρέατος. Χρησιμοποίησε ξεχωριστές σανίδες για κρέας και λαχανικά και καθάρισέ τες καλά.
- Πατάκια μπάνιου
Παραμένουν υγρά για ώρες, κάτι που λατρεύουν τα βακτήρια και οι μύκητες. Αν το δικό σου δεν στεγνώνει ποτέ εντελώς, πιθανότατα κρύβει πράγματα που δεν θέλεις κοντά στα πόδια σου. Καλό είναι να τα πλένεις με ζεστό νερό ή δοκίμασε ένα ξύλινο χαλάκι που στεγνώνει πιο γρήγορα και παραμένει πιο καθαρό.
- Κοινόχρηστα εργαλεία ομορφιάς
Οι νυχοκόπτες και τα ψαλίδια για τα πετσάκια μπορούν να μεταφέρουν σταφυλόκοκκο, ψευδομονάδα, ακόμα και στελέχη ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, όπως το MRSA, αν δεν καθαριστούν σωστά. Την επόμενη φορά, φέρε τα δικά σου στο κομμωτήριο ή ρώτησε πώς αποστειρώνουν τα δικά τους.
- Τηλεχειριστήρια τηλεόρασης ξενοδοχείων
Αναμφισβήτητα χειρότερο από το μπάνιο. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα τηλεχειριστήρια μπορούν να μεταφέρουν σταφυλόκοκκο, E. coli και εντερόκοκκο. Το ανοσοποιητικό σου σύστημα μπορεί να αντέξει πολλά, αλλά δεν βλάπτει να αντιδράσεις λίγο.
- Πετσέτες και παιχνίδια κατοικίδιων
Το σάλιο πάνω στα παιχνίδια των κατοικιδίων και τα εξωτερικά βακτήρια καθιστούν αυτά τα αντικείμενα εύφορα για E. coli, Staph aureus και Pseudomonas. Καλό είναι να τα πλένεις τακτικά και να τα αντικαταστήσεις όταν αρχίσουν να φαίνονται - και να μυρίζουν - ύποπτα.
