6 πράγματα που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στο κρεβάτι σας

Αυτά είναι τα 6 πράγματα που δεν σας βοηθούν να κοιμάστε καλά τα βράδια.

Το να κοιμάστε καλά το βράδυ είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική και τη σωματική σας υγεία. Αν, όμως, συνηθίζετε να μοιράζεστε το κρεβάτι σας με ένα από τα 6 παρακάτω πράγματα τότε βάζετε σε κίνδυνο τον καλό σας ύπνο, την υγεία και φυσικά την καλή σας διάθεση.

Κινητό

Το κινητό, το laptop, το tablet και οτιδήποτε άλλο σχετικό δεν πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι σας λίγο πριν πέσετε για ύπνο. Πέρα από το ότι δεν σας βοηθούν να χαλαρώσετε σε βάθος, είναι και επικίνδυνα. Έχουν ακουστεί περιπτώσεις έκρηξης κινητών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Καλό είναι, λοιπόν, να τα κρατάτε μακριά από το κρεβάτι σας.

Κατοικίδιο

Όσο κι αν το αγαπάτε το κατοικίδιό σας πρέπει να έχει το δικό του κρεβάτι. Σε έρευνα που έγινε το 2014 πολλοί ιδιοκτήτες κατοικιδίων που μοιράζονταν το κρεβάτι τους με το ζωάκι τους ξυπνούσαν τουλάχιστον μια φορά μέσα στη νύχτα ενώ υπήρχαν και αρκετοί που είπαν πως δεν έκαναν καλό ύπνο όποτε είχαν και τα τριχωτά κατοικίδιά τους στο κρεβάτι.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.spirossoulis.com - the home issue, το μεγαλύτερο ελληνικό online περιοδικό αφιερωμένο αποκλειστικά στο σπίτι και τη διακόσμηση.

Μπείτε στην Κατηγορία Σπίτι για να διαβάσετε εκατοντάδες άρθρα με πανέξυπνες συμβουλές για κάθε χώρο του σπιτιού.

Δείτε ακόμη: Αερόφυτα: Η πιο trendy τάση στη διακόσμηση του χώρου μας