Τα μακαρόνια με τόνο είναι ένα απλό πιάτο, γρήγορο, ιδανικό για κάθε περίσταση και για κάθε εποχή. Η ελαφριά γεύση του τόνου και η έντονη γεύση της ντομάτας ταιριάζουν μεταξύ τους και απογειώνουν το πιάτο.
Υλικά
300 γρ. ζυμαρικά
200 γρ. τόνο
400 γρ. σάλτσα ντομάτας
1/2 κουταλάκι αντζούγιες
2 σκελίδες σκόρδο
Ελαιόλαδο
60 γρ. μαϊντανός
Μερικά φύλλα βασιλικού
Αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
μακαρόνια με τόνο αντζούγιες ντομάταΌπως είχε πει και ο Νομπελίστας Ζοζέ Σαμαράγκου: «Το διάβασμα είναι ένας άλλος τρόπος να είσαι κάπου». Σήμερα, που είναι Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου και ενώ βρισκόμαστε εν μέσω πανδημίας, η καλύτερη συντροφιά παραμένουν τα βιβλία, που σίγουρα θα σας «ταξιδέψουν» κάπου αλλού.
Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου ebook ηλεκτρονικά βιβλία δωρεάνΈξαλλοι έγιναν οι χρήστες του Twitter με την πρόταση του Idris Elba ο κόσμος να μπαίνει σε καραντίνα για μια εβδομάδα κάθε χρόνο «για να θυμόμαστε την περίοδο που περνάμε».
«Πιστεύω ότι ο κόσμος θα πρέπει να μπαίνει σε καραντίνα για μια εβδομάδα κάθε χρόνο για να θυμάται αυτή την περίοδο. Για να θυμόμαστε ο ένας τον άλλο. Πραγματικά το πιστεύω» είπε ο διάσημος Βρετανός ηθοποιός. Τα σχόλια που προκάλεσε με αυτά του τα λόγια, κάθε άλλο παρά θετικά ήταν.
Idris Elba πανδημία κορωνοιος καραντίναΜία από τις πιο εμπνευσμένες και εμβληματικές ομιλίες στην ιστορία δόθηκε από τον κωμικό Charlie Chaplin στην ταινία «Ο μεγάλος δικτάτορας». Οι μέρες που διανύουμε μεσούσης της κρίσης της πανδημίας του νέου κορωνοϊού μας κάνουν να θυμηθούμε τα λόγια του: «Ας πολεμήσουμε για έναν κόσμο λογικής, έναν κόσμο όπου η επιστήμη και η πρόοδος θα οδηγήσουν στην ευτυχία όλων των ανθρώπων».
μήνυμα ανθρωπότητα Charlie ChaplinΑν η ζωή σας στερείται χαράς τον τελευταίο καιρό, η νέα Σελήνη στον Ταύρο ίσως να την επαναφέρει.
Ποια είναι τα ζώδια που θα επηρεστούν λιγότερο από τη νέα Σελήνη;
Ταύρος
Η νέα Σελήνη δεν πρόκειται να σας χαλάσει την αυτοπεποίθηση αλλά ενδεχομένως να σας ενθαρρύνει να διευρύνετε τον κύκλο σας προσθέτοντας λίγο παιχνίδι στη δουλειά σας, που ευνοείται αυτήν την περίοδο.
Σκορπιός
ζώδια ημέρας νέα σελήνηΤα τελευταία χρόνια, μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ο οργανισμός προσλαμβάνει τη βιταμίνη D κυρίως μέσω της σύνθεσης της στο δέρμα με την επίδραση της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας. Μικρή ποσότητα μόνο προσλαμβάνεται από τις τροφές. Λίγες τροφές περιέχουν βιταμίνη D, όπως ορισμένα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, τόνος, μπακαλιάρος, πέστροφα, σαρδέλες), το μουρουνέλαιο, τα αυγά, το συκώτι, οι γαρίδες, το σέλερι και τα δημητριακά ολικής άλεσης.
έλλειψη βιταμίνης D βιταμίνη D και διατροφή βιταμίνη D ηλιακή ακτινοβολία ανεπάρκεια βιταμίνης DΗ πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμοστούμε σε νέους τρόπους. Η εργασία γίνεται από τον καναπέ και όχι από το γραφείο. Ένα ποτό στο μπαρ έχει αντικατασταθεί με μια μπύρα στο μπαλκόνι ή στο σαλόνι. Τα ραντεβού πλέον γίνονται μέσω βιντεοκλίσης - και το ίδιο ισχύει και για τον τερματισμό των σχέσεων.
Το "Zumping" έχει γίνει πλέον ο νέος όρος για τις σχέσεις. Και με αυτό εννοούμε πως οι περισσότεροι χωρισμοί γίνονται μέσω της εφαρμογής zoom, καθώς η κοινωνική αποστασιοποίηση καθιστά δύσκολο τις κανονικές επαφές.
ζευγάρια και κορωνοϊός χωρισμός και κορωνοϊός zoom και σχέσεις εφαρμογή zoom και καραντίναΗ αλλαγή που ακολουθεί είναι για να δείτε πόσο εύκολα και οικονομικά μπορείτε να αποκτήσετε ένα «νέο» έπιπλο στη διακόσμησή σας.
Οι φορές που σας έχουμε πει πως με λίγο χρώμα μπορείτε να κάνετε θαύματα είναι ουκ ολίγες. Μια ακόμη απόδειξη, η μεταμόρφωση που ακολουθεί. Με δυο απλές κινήσεις και δυο ακόμη τροποποιήσεις το πιο παλιό σας έπιπλο έγινε σαν καινούριο και τόσο μοντέρνο σαν να αγοράστηκε μόλις χθες κι ας ανήκει σε κάποιους αιώνες πριν.
ιδέες διακόσμησης DIYΤο ξανθό μοντέλο γνωρίζει καλά πώς να αναστατώνει τον ανδρικό πληθυσμό. Οι φωτογραφίες παρακάτω θα σας πείσουν.
[wgallery]
H Bella Hadid αναμφισβήτητα διαθέτει μία ζηλευτή επιδερμίδα αφού σε όλες τις εμφανίσεις τόσο στα catwalks όσο και στο κόκκικο χαλί το πρόσωπό της λάμπει. Το δέρμα της φαίνεται λείο και τα make up looks που επιλέγει ακόμη πιο όμορφα. Η ίδια λόγω της δουλειάς της προσέχει παραπάνω το πρόσωπό της και έχει πάντα αψεγάδιαστα looks.
Πώς το καταφέρνει αυτό;
Bella Hadid makeup tips beauty tips
