Μεγάλη πορεία πραγματοποιήθηκε στο κέντρο της Αθήνας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών.

Ξεκίνησε από την πλατεία Κλαυθμώνος και κατέληξε στη Βουλή. Τα πανό και τα συνθήματα έστελναν όλα τα μηνύματα, που καλό είναι να θυμόμαστε κάθε μέρα. «Ούτε μία λιγότερη», «Όχι στον σεξισμό», «Για όλες εδώ μέχρι να είμαστε ελεύθερες», «STOP στις γυναικοκτονίες», «Δεν είναι η αγάπη, δεν είναι ο θυμός, το χέρι τους οπλίζει ο μισογυνισμός», ενώ άφησαν κεριά και κόκκινα υφάσματα, στη μνήμη των γυναικών που δεν είναι μαζί μας.

• Read more about «Ούτε μία λιγότερη»: Η μεγάλη πορεία των γυναικών της Αθήνας σε φωτογραφίες

• Read more about Αυτό είναι το χαρακτηριστικό των ανδρών που δεν εμπιστεύονται εύκολα οι γυναίκες

• Read more about Όσο η Kim ζει νέο έρωτα, ο Kanye West λέει πως ο Θεός θα την φέρει πάλι κοντά του

Μας έχουν πει πολλές φορές να σκεφτόμαστε πριν μιλήσουμε. Επίσης μας έχουν πει ότι δε χρειάζεται να έχουμε άποψη για όλα. Μαντέψτε σε ποιον μάλλον δεν τα είπε ποτέ κανείς αυτά: Στον Brian May. 

Ο κιθαρίστας των Queen κατέκρινε τα BRIT Awards που αφαίρεσαν τις έμφυλες κατηγορίες από τα βραβεία τους, ενώ είπε ότι ο Freddie Mercury θα έβρισκε «δύσκολη» τη μουσική βιομηχανία, όπως έχει διαμορφωθεί. 

• Read more about «Αν οι Queen ξεκινούσαν τώρα, θα έπρεπε να έχουν έναν trans»: Όποτε μιλάει ο Brian May, ο Freddie Mercury κάπου γελάει

• Read more about Η Black Friday ξεκίνησε στα brands Calzedonia, Intimissimi, Intimissimi Uomo, Tezenis και Falconeri

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι μέλλουσες μητέρες είναι σημαντικό να ακολουθούν ορισμένες διατροφικές συστάσεις. Η αποφυγή ωμού κρέατος και αλκοόλ και η λήψη ασβεστίου, πρωτεΐνης, σιδήρου και φυλλικού οξέος είναι μερικά παραδείγματα.  

Αλλά αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι ότι η διατροφή της εγκύου μπορεί να επηρεάσει τα γονίδια του μωρού της. Ας δούμε όμως μερικά παραδείγματα.

• Read more about Πώς η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει τα γονίδια του μωρού

Ο σημερινός τρόπος παραγωγής τροφίμων είναι υπεύθυνος για την υποβάθμιση του περιβάλλοντος, αφού φαίνεται ότι δεν συμπεριλαμβάνει στις πρακτικές του μέτρα τα οποία θα διασφαλίσουν στις μελλοντικές γενιές τις πηγές που χρειάζονται για την εξυπηρέτηση των δικών τους αναγκών.

• Read more about Vegetarian 1.01: Οδηγός χορτοφαγίας για αρχάριους

Συγκεντρώνουμε τις πιο αξιόλογες προτάσεις για εκδηλώσεις που μπορείτε να απολαύσετε σήμερα, Παρασκευή 26 Νοεμβρίου.

Εκδηλώσεις, ταινίες, εκθέσεις

Κινηματογραφικές μεταμφιέσεις: Έξι βραδιές προβολών στην Κάμιρο

• Read more about Πού να πάμε σήμερα: Προτάσεις για την Πέμπτη 26 Νοεμβρίου

Όταν μιλάμε για ποιότητα στο μυϊκό σύστημα, ο στόχος είναι να σκεφτόμαστε μακροπρόθεσμα και όχι μόνο το παρόν.

Τι σημαίνει ποιότητα; Ότι η μυϊκή δύναμη αλλά και το μέγεθος δεν μειώνονται με το πέρασμα του χρόνου. Στην πράξη, σημαίνει ότι παραμένεις ενεργός και ζεις περισσότερο. Και αυτά είναι τα 5 μυστικά για να το πετύχεις.

Να παίρνεις αρκετή πρωτεΐνη 

• Read more about 3 τρόποι να διατηρήσεις τους ίδιους μύες και στα γεράματα

Σε λιγότερο από έναν μήνα, είναι Χριστούγεννα. Και όλοι ξέρουμε ότι αυτό σημαίνει ένα πράγμα: Οικογενειακό τραπέζι. Δηλαδή άβολες ερωτήσεις και εκνευρισμό. 

• Read more about 3 ερωτήσεις που δεν κάνουν ποτέ τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη