[gallery-717664]

Για να τα αποκτήσουμε ξεκινάμε με την ενυδάτωση των χειλιών. Στη συνέχεια τα βάφουμε με την ανοιχτή απόχρωση και τέλος προσθέτουμε στο κέντρο τους την πιο σκούρα. 

ombre lips χείλη δαγκωμένα χείλη μακιγιάζ χειλιών bitten lips σχηματισμός χειλιών

• Read more about Γιατί είναι της μόδας να φαίνονται τα χείλη δαγκωμένα

Αποτελεί το πλέον αγαπημένο έπιπλο όλων μας: σε αυτόν άλλωστε για να υποδεχτούμε με τους φίλους μας, από την άνεσή του απολαμβάνουμε αραχτοί τις αγαπημένες μας ταινίες ενώ πολλοί από εμάς... ρίχνουμε κι έναν σύντομο υπνάκο πάνω στα άνετα μαξιλάρια του. Ο λόγος φυσικά για τον καναπέ.

διακόσμηση σαλόνι καναπές καθιστικό ιδέες διακόσμησης

• Read more about Το κόλπο που θα κάνει τον καναπέ σας να δείχνει σαν καινούριος

Καταναλώστε λιπαρά ψάρια, γιατί είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Η χρόνια φλεγμονή εμποδίζει το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά και συμβάλει στην εμφάνιση της γρίπης καθώς και σε πιο σοβαρές ασθένειες. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2011 στο American Journal of Clinical Nutrition φοιτητές που πήραν συμπληρώματα ιχθυελαίου για τρεις μήνες είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής, καθώς και λιγότερα συμπτώματα άγχους -μια κατάσταση που μπορεί να αποδυναμώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

υγεία διατροφή γρίπη βιταμίνες κρυολόγημα φλεγμονή

• Read more about Ποιες τροφές θα τρώτε και δεν θα αρρωστήσετε ποτέ

Και το κομμάτι κλειδί για να πετύχουμε κάτι τέτοιο δεν είναι το τζιν παντελόνι, όπως θα περίμενε κανείς αλλά... η φόρμα μας. Το ρούχο δηλαδή που πλέον έχει βγει από τους τέσσερις τοίχους του γυμναστηρίου και έχει μπει για τα καλά στα καθημερινά μας σύνολα, ακόμα και για τη δουλειά.

τζιν παντελόνι casual chic

• Read more about Το παντελόνι που θα σας φτιάξει τη μέρα