Στην ενότητα «Διατροφή και Υγεία» στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας όπου αναρτούνται εύκολες, γρήγορες, υγιεινές συνταγές αλλά και tips διατροφής η διαιτολόγος – διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής κάνει αναφορά σε εκφράσεις και τακτικές που τις έχουν εφαρμόσει όλοι οι γονείς χωρίς να γνωρίζουν το βαθύτερο αντίκτυπο που μπορεί να έχουν στη διαμόρφωση της διατροφικής συμπεριφοράς.

Συγκεκριμένα σημειώνονται τα εξής προς τους γονείς:

«Καθάρισε το πιάτο σου»

διατροφή παιδιά φρούτα γονείς φαγητό

• Read more about Οι λάθος τακτικές των γονέων προς τα παιδιά τους σχετικά με το φαγητό

Σε αυτό το βίντεο ο Oliver έκατσε μαζί με το μικρότερο αδερφό του, Alfie και έκαναν μία πολύ ωραία συζήτηση.

οικογένεια ομοφυλοφιλία αδέρφια gay youtube Oliver Potter

• Read more about Διάσημος youtuber αποκαλύπτει στον 5χρονο αδερφό του πως είναι gay

Μη φέρνετε τη δουλειά στο κρεβάτι, στον καναπέ ή στο τραπέζι. Γενικά προσπαθήστε να μη  μοιράζεστε με το σύντροφό σας όλα όσα συμβαίνουν στο γραφείο, γιατί πλέον είστε εκτός από σύντροφοι και συνεργάτες. Αφήστε τη δουλειά στην εξώπορτα του σπιτιού και συζητήστε για άσχετα θέματα όταν βρίσκετε οι δυο σας.

Να τον αποφεύγετε όταν υπάρχει ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα. Εάν έχετε ξυπνήσει στραβά και προμηνύεται μπόρα, προσπαθήστε να αποφύγετε ο ένας τον άλλο όταν βρίσκεστε στη δουλειά.

σχέσεις δουλειά σύντροφος εργασία τσακωμοί επάγγελμα

• Read more about Πώς να βρείτε τις ισορροπίες όταν δουλεύετε μαζί με το σύντροφό σας

Γιατί όμως δεν χάνουμε τόσο εύκολα βάρος όταν πατάμε τα 40;

Στη συγκεκριμένη ηλικία ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα να καίμε λιγότερες θερμίδες από ό,τι όταν ήμασταν 20 ετών. Επίσης η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων καθιστά πιο δύσκολη την απώλεια βάρους και μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα σας με αποτέλεσμα να αυξάνεται η επιθυμία σας για γλυκά. Αν και εσείς έχετε πατήσει τα 40 και δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλά, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

υγεία διατροφή γυναίκα απώλεια κιλών σωματικό βάρος απώλεια βάρους γυναίκα ετών 40

• Read more about Τι συμβαίνει με τα κιλά μας όταν πατάμε τα 40

Σε μία από τις τελευταίες της εμφανίσεις έκανε την ανατροπή, λανσάροντας ένα από τα πιο δυνατά trends του φθινοπώρου. Ο λόγος για τα σκούρα χείλη...και μάλιστα σε γκρι απόχρωση.

Κι όμως ένα τόσο gothic κραγιόν, λανσάρεται με μοντέρνο twist και μας αρέσει πολύ.

 

κραγιόν φθινοπωρινό μακιγιάζ διάσημο μοντέλο προτάσεις μακιγιάζ makeup look Gigi Hadid γκρι χείλη

• Read more about Η ανατροπή στο μακιγιάζ της Gigi Hadid που μας αρέσει

Ακριβώς όπως προσέχετε το υπόλοιπο πρόσωπο/σώμα πρέπει να προστατεύετε και το τατουάζ σας. Εφαρμόστε αντηλιακό και ανανεώστε το, ανά δύο ώρες ή όποτε κρίνετε ότι πρέπει. Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη από την πρώτη στιγμή που θα κάνετε το τατουάζ σας, πόσο μάλλον λοιπόν τους καλοκαιρινούς μήνες. Ο ήλιος είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του, λαθώς αλλοιώνει το χρώμα και χαλάει το σχέδιο.

ήλιος τατουάζ προστασία από τον ήλιο Αντηλιακά περιποίηση τατουάζ αντηλιακά σώματος αντηλιακά προσώπου

• Read more about Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό με SPF50 σε αυτά τα σημεία

Θεωρώ δηλαδή πως πρόκειται για ένα κάπως πιο ανέμελο και girly κομμάτι, σιγά σιγά όμως όσο περνάνε τα χρόνια νομίζω πως βρίσκω όλο και περισσότερους τρόπους να τη φοράω χωρίς να φαίνομαι μια δεκαετία μικρότερη - στιλιστικά. Και νομίζω πως μπορείτε να τους ακολουθήσετε και εσείς, σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε τις denim skirts με τον ίδιο τρόπο.

φούστα φούστες girly look τζιν φούστα τζιν ύφασμα denim skirt καλοκαιρινά σύνολα

• Read more about Style tips για να μη δείχνει πολύ girly η τζιν φούστα