Το beauty habit που πρέπει να κόψεις αμέσως για χάρη των μαλλιών σου

Η αίσθηση του ντους πριν τον ύπνο είναι αναμφισβήτητα απολαυστική. Καθαρό δέρμα, αίσθηση φρεσκάδας και ένα χαλαρωτικό κλείσιμο της ημέρας. Όμως, αν ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία όσων λούζουν τα μαλλιά τους το βράδυ και πέφτουν κατευθείαν στο κρεβάτι με αυτά ακόμα νωπά, ίσως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς. Ως beauty editor, πρέπει να σου υπενθυμίσω ότι η περιποίηση δεν σταματά στο skincare. Τα μαλλιά σου αξίζουν την ίδια προσοχή, και το πώς κοιμάσαι μπορεί να επηρεάσει δραστικά την υγεία και την εμφάνισή τους.

Φθορά και σπάσιμο της τρίχας

Όταν τα μαλλιά είναι βρεγμένα, η τρίχα βρίσκεται στην πιο ευάλωτη και εύθραυστη μορφή της. Καθώς γυρνάς στον ύπνο, η τριβή με το μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει ψαλίδα, φριζάρισμα ή ακόμα και σπάσιμο της τρίχας. Το αποτέλεσμα; Θαμπά, άτονα και πιο εύθραυστα μαλλιά με το πέρασμα του χρόνου.

ΜΑΛΛΙΑ - ΝΥΧΙΑ

Μην αφήσεις τα μαλλιά σου να δείχνουν άτονα αυτό το καλοκαίρι - Απόκτησε όγκο και κίνηση με αυτά τα volumizing προϊόντα

Ερεθισμός του τριχωτού της κεφαλής

Η υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής για πολλές ώρες μπορεί να δημιουργήσει ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων ή μυκήτων. Αυτό ενδέχεται να οδηγήσει σε φαγούρα, πιτυρίδα ή ακόμη και δερματίτιδα. Αν ξυπνάς με ενοχλητικό αίσθημα στο κεφάλι, ίσως να έχεις μόλις βρει την αιτία.

Bad hair day

Όσες φορές κοιμήθηκες με βρεγμένα μαλλιά, ξύπνησες με άγρια κυματιστά ή κολλημένα τούφες προς κάθε κατεύθυνση; Η απάντηση είναι μάλλον ναι. Ο ύπνος με νωπά μαλλιά τα αφήνει να στεγνώσουν με χαοτικό τρόπο, καθιστώντας το styling το επόμενο πρωί πραγματική πρόκληση.

Επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου

Η αίσθηση της υγρασίας στο κεφάλι, ειδικά σε ένα ψυχρό υπνοδωμάτιο, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή και πόνους στον αυχένα, κάνοντάς σε να στριφογυρίζεις αντί να απολαμβάνεις έναν βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.

IG @emilietommerberg

Τι μπορείς να κάνεις

• Στέγνωσε τα μαλλιά σου καλά πριν κοιμηθείς, ακόμα και αν πρόκειται για πρόχειρο στέγνωμα με το πιστολάκι.
• Χρησιμοποίησε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη για να μειώσεις την τριβή και να προστατεύσεις την τρίχα.
• Επίλεξε ένα χαλαρό πιάσιμο, όπως μία ελαφριά πλεξούδα, για λιγότερο φριζάρισμα και περισσότερη τάξη το επόμενο πρωί.

Το να φροντίζεις τα μαλλιά σου δεν απαιτεί απαραίτητα πολύ χρόνο, απαιτεί όμως τις σωστές κινήσεις. Και μία από αυτές, είναι να μην κοιμηθείς ποτέ ξανά με βρεγμένα μαλλιά.