Πώς να διατηρείς μακριά τα μαλλιά σου, μετά τα 50

Τα μακριά μαλλιά είναι σύμβολο δύναμης και θηλυκότητας. Όμως μετά τα 50, πολλές γυναίκες πιστεύουν πως για να δείχνουν κομψές πρέπει να τα κόψουν κοντά ή απλώς, θεωρούν πως δεν μπορούν να συντηρήσουν το μήκος τους καθώς η φροντίδα τους γίνεται πιο απαιτητική. Η αλήθεια είναι διαφορετική: με τη σωστή ρουτίνα, τα μακριά μαλλιά μπορούν να παραμείνουν υγιή, λαμπερά και γεμάτα κίνηση σε κάθε ηλικία.

Ομορφιά εκ των έσω

Μετά τα 50, τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν, επηρεάζοντας τη δύναμη και την πυκνότητα της τρίχας. Ενίσχυσε τη διατροφή σου με πρωτεΐνες (αυγά, ψάρι, όσπρια) για να κάνεις την τρίχα σου πιο ανθεκτική, Ωμέγα-3 λιπαρά (σολομός, καρύδια, λιναρόσπορος) για ελαστικότητα και λάμψη των μαλλιών και βιταμίνες του συμπλέγματος Β & βιοτίνη που προάγουν την ανάπτυξη.

ΜΑΛΛΙΑ - ΝΥΧΙΑ

Η πλαϊνή χωρίστρα επανέρχεται: Πώς να την υιοθετήσεις ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου

Καθαρισμός και ενυδάτωση

Τα ώριμα μαλλιά τείνουν να γίνονται πιο ξηρά. Επίλεξε ήπια σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα για να μη φθείρεται το τριχωτό. Ενυδατικά conditioner και μάσκες με κερατίνη, υαλουρονικό οξύ ή argan oil, αλλά και έλαια μαλλιών που προστατεύουν τις άκρες των μαλλιών από τη φθορά.

Συντήρηση

Για να διατηρείς υγιή τα μακριά μαλλιά σου είναι απαραίτητο ένα ελαφρύ καθάρισμα στις άκρες κάθε 8-10 εβδομάδες. Βοηθά στην απομάκρυσνη της ψαλίδας και τα μαλλιά δείχνουν άμεσα πιο πυκνά και υγιή.

IG @cindycrawford

Προστασία από τη θερμότητα

Τα εργαλεία styling μπορούν να αποδυναμώσουν τα ώριμα μαλλιά. Χρησιμοποίησε πάντα heat protectant spray και προτίμησε πιο χαμηλές θερμοκρασίες.

Φροντίδα του τριχωτού

Η υγεία των μαλλιών ξεκινάει από τη ρίζα τους. Κάνε ήπιο μασάζ στο τριχωτό με έλαια (π.χ. καστορέλαιο ή δεντρολίβανο) για να τονώσεις την κυκλοφορία και να ενθαρρύνεις την ανάπτυξή τους.

Haircuts που κολακεύουν

Τα μακριά μαλλιά μετά τα 50 μπορούν να αναδείξουν τη φυσική σου ομορφιά, εφόσον φυσικά επιλέξεις να τους δώσεις και το κατάλληλο στιλ. Προτίμησε τα απαλά layers που χαρίζουν κίνηση και όγκο. Για το χρώμα τους επένδυσε σε φυσικές αποχρώσεις ή διακριτικά highlights για φωτεινότητα γύρω από το πρόσωπο.