Ρυτίδες στον λαιμό: Πώς να τις μειώσεις άμεσα - 6 κρέμες για να επιλέξεις

Γιατί οι περισσότερες γυναίκες αμελούν την περιποίηση του λαιμού και του ντεκολτέ; Είναι θέμα έλλειψης χρόνου; Ίσως απλά δεν γνωρίζουν ότι ο λαιμός και το ντεκολτέ - που είναι προέκταση του προσώπου μας - είναι τα πρώτα σημεία του σώματος που προδίδουν την πραγματική μας ηλικία.

Τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για την καθημερινή περιποίηση του προσώπου μας, θα πρέπει να εφαρμόζονται και στο λαιμό και ντεκολτέ είτε είναι το καθαριστικό, η τονωτική λοσιόν, η μάσκα είτε η ενυδατική μας κρέμα.

SKINCARE

Ναόμι Γουότς: Αυτό είναι το καθαριστικό προσώπου που εμπιστεύεται εδώ και χρόνια

Βέβαια στην αγορά υπάρχουν ειδικές ενυδατικές κρέμες για την περιοχή του λαιμού και ντεκολτέ που παράλληλα προσφέρουν σύσφιξη και αντιρυτιδική δράση. Όμως δεν τελειώνουμε εδώ. Μπορούμε για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα να κάνουμε ειδικές ασκήσεις για το λαιμό που βελτιώσουμε την όψη του:

Pexels

Η σωστή στάση του σώματος μας είναι σημαντική, το καμπούριασμα χαλαρώνει τους μύες του λαιμού, με αποτέλεσμα να χάνει την σφριγηλότητα του.

Καθίστε σε μια καρέκλα, με την πλάτη ίσια και γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά – επαναφέρετε – και αριστερά. Κάντε αυτή την άσκηση 5 φορές από την κάθε πλευρά. Συνεχίστε με περιστροφές του κεφαλιού προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, 5 φορές από την κάθε πλευρά.

Έπειτα, γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω και κοιτώντας ψηλά, με κλειστό το στόμα, προσποιηθείτε ότι μασάτε κάτι, για 30 περίπου δευτερόλεπτα. Η άσκηση αυτή ενεργοποιεί σε μεγάλο βαθμό τους μυς του λαιμού και είναι πολύ ευεργετική.

Στην ίδια στάση, ανοίξτε το στόμα, βγάλτε τη γλώσσα έξω και πιέστε την άκρη της προς τα κάτω, για μερικά δευτερόλεπτα.Τελευταία άσκηση, στην ίδια πάντα στάση. Πιέστε το σαγόνι σας προς τα πάνω για 3-5 δευτερόλεπτα και επαναφέρετε. Κάντε αυτή την άσκηση 5 φορές.

Βρες στην παρακάτω gallery: Οι καλύτερες αντιγηραντικές κρέμες για το λαιμό και το ντεκολτέ - Ιδανικές για όλες τις ηλικίες