Winter blooming: Τα «μυστικά» που εξασφαλίζουν λαμπερό δέρμα και μαλλιά τον χειμώνα

Η ηλικία μας δεν καθορίζεται από το πέρασμα του χρόνου, αλλά προσδιορίζεται από τον σεβασμό, την αγάπη και την φροντίδα που έχουμε επιλέξει μας να προσφέρουμε στη διάρκειά του.

Αναπόσπαστο κεφάλαιο της προσωπικής μας φροντίδας είναι η ενυδατική περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου, του σώματος αλλά και των μαλλιών σε κάθε ηλικία. Ιδίως όμως τους χειμερινούς μήνες, όπου το κρύο, η υγρασία και ο ξηρός αέρας επηρεάζουν τον υδρολιπιδικό μας φραγμό, με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται το δέρμα μας και να προκαλείται έντονη ξηρότητα.

SKINCARE

6 τρόποι για να αποκτήσεις άμεσα πιο λαμπερό δέρμα

Όταν το δέρμα «διψάει», γίνεται θαμπό, άγριο και τότε αυτόματα δείχνει πιο κουρασμένο και γερασμένο. Το ίδιο συμβαίνει και στα μαλλιά. Τηρώντας κάποια από τα «μυστικά» που ακολουθούν, μπορούμε να τα κάνουμε να λάμψουν και να αποκαλύψουν την πραγματική τους ομορφιά.

Τα «μυστικά» ομορφιάς που αξίζει να ακολουθούμε

IG @candiceswanepoel

1. Η σωστή ενυδάτωση ξεκινάει εκ των έσω! Έτσι λοιπόν πίνουμε καθημερινά τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό και εμπλουτίζουμε τη διατροφή μας με χειμερινά φρούτα και λαχανικά πλούσιας περιεκτικότητας σε νερό (π.χ. λάχανο, κουνουπίδι, μπρόκολο, σέλερι, καρότο, πορτοκάλια κ.α.)

2. Φροντίζουμε ώστε η ατμόσφαιρα του σπιτιού μας και του γραφείου μας να μην ξηραίνεται (όσο αυτό είναι εφικτό στα γραφεία με κεντρική θέρμανση). Ένας τρόπος είναι να αερίζουμε πρωί - βράδυ καλά τον χώρο. Αλλιώς μπορούμε να χρησιμοποιούμε έναν υγραντήρα, ή να έχουμε ένα βρεγμένο ύφασμα ή ένα ποτήρι νερό στον χώρο ώστε να εξατμίζεται.
3. Αποφεύγουμε να καθόμαστε πολύ κοντά στις εστίες θέρμανσης και ιδιαίτερα στο τζάκι.

4. Επιλέγουμε πάντα χλιαρό νερό για τον καθαρισμό της επιδερμίδας προσώπου και σώματος ώστε να αποφύγουμε αφυδάτωση και ξηρότητα.

5. Αποφεύγουμε τα επιθετικά προϊόντα καθαρισμού και χρησιμοποιούμε συνθέσεις που συνδυάζουν απαλούς καθαριστικούς παράγοντες με ενυδατικά συστατικά, διατηρώντας τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος σε φυσιολογικές τιμές. Ιδανική επιλογή αποτελούν τα balm καθαρισμού, το νερό καθαρισμού ή ένα γαλάκτωμα.

6. Έχουμε πάντα στο μπουντουάρ, αλλά και στην τσάντα μας ένα ιαματικό νερό ή ένα mist ενυδάτωσης εμπλουτισμένο με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά για να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας ακόμη κι αν είναι ερεθισμένη από το κρύο ή άλλη αιτία.

7. Για την ενυδάτωση της επιδερμίδας του προσώπου μας επιλέγουμε ενισχυμένα ενυδατικά προϊόντα κατά της ξηρότητας αλλά και της αφυδάτωσης, με θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε και προβιταμίνη Β5.

8. Ο ορός είναι ένα προϊόν υψηλής συγκέντρωσης ανώτερης ποιότητας δραστικών συστατικών και η δράση του είναι πιο ενισχυμένη από αυτή της κρέμας. Η ιδιαίτερη υφή του τού επιτρέπει να διεισδύει τα μοναδικά συστατικά του βαθύτερα στις κατώτερες στοιβάδες της επιδερμίδας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εποχής, επενδύουμε κυρίως σε serum που η σύστασή τους βασίζεται στο υαλουρονικό οξύ – το δυνατό χαρτί της ενυδάτωσης. Εφαρμόζουμε τον ορό σε καθαρή επιδερμίδα κι έπειτα «κλειδώνουμε» τα συστατικά του τοποθετώντας την ενυδατική μας κρέμα με απαλές κινήσεις μασάζ.

9. Χρησιμοποιούμε 1-2 φορές την εβδομάδα ανελλιπώς μια μάσκα προσώπου για ενυδάτωση και θρέψη. Επαναφέρουν την υγρασία και την ελαστικότητα της επιδερμίδας, χαρίζοντας λάμψη. Εναλλακτικά, έχουμε τη δυνατότητα να επιλέξουμε sleeping masks, οι οποίες βάζουν ένα τέλος στις δικαιολογίες έλλειψης χρόνου και δρουν προς όφελος μας όσο εμείς κοιμόμαστε.

IG @candiceswanepoel

10. Η επιδερμίδα μας έχει ανάγκη από απολέπιση και τον χειμώνα. Ένα ήπιο προϊόν απολέπισης για το πρόσωπο, αλλά και το σώμα μας βοηθά να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα και να ενεργοποιήσουμε την διαδικασία κυτταρικής ανανέωσης, ενώ συγχρόνως επιτρέπουμε στα υπόλοιπα καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε να εισχωρήσουν βαθύτερα στο δέρμα

11. Η επιδερμίδα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι ιδιαίτερα λεπτή κι εύθραυστη. Χρήζει ειδικής φροντίδας πρωί και βράδυ με ενυδατικές συνθέσεις ελαφριάς σύστασης, ώστε να δείχνει πάντοτε φωτεινή και νεανική.

12. Δεν αμελούμε την αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας μας και τον χειμώνα.

13. Για το μακιγιάζ μας, προτιμούμε foundation ενυδατικής σύνθεσης και αποφεύγουμε τις μεγάλες ποσότητες πούδρας, περιορίζοντας την εφαρμογή της αποκλειστικά στη Ζώνη-Τ.

14. Τα χείλη είναι ένα αρκετά ευαίσθητο σημείο από το οποίο αντιλαμβανόμαστε άμεσα τα πρώτα επίπεδα αφυδάτωσης. Σκάνε, ξεφλουδίζουν κι αρκετές φορές αιμορραγούν. Συνεπώς, ένα πολύ ενυδατικό lip balm μας είναι απολύτως απαραίτητο. Τις πρωινές ώρες φροντίζουμε να το ανανεώνουμε τακτικά, ενώ εφαρμόζοντάς το λίγο πριν τον βραδινό ύπνο λειτουργεί σαν μάσκα χειλών, προσφέροντας εντατικά αποτελέσματα θρέψης.

15. Προστατεύουμε τα χέρια μας από ξηρότητα και αφυδάτωση με μια καλή κρέμα ενυδάτωσης, προστασίας και θρέψης κάθε πρωί και βράδυ πριν από τον ύπνο. Φοράμε γάντια τις κρύες μέρες και αποφεύγουμε τα σκληρά σαπούνια και το κρύο νερό για τον καθαρισμό τους.

16. Καθημερινά, ως έξτρα φροντίδα, χρησιμοποιούμε ένα ξηρό λάδι ενυδάτωσης σε όποιο σημείο του προσώπου ή του σώματος το έχουμε ανάγκη, ακόμη και στα μαλλιά. Τα πολύτιμα έλαια που περιέχουν στις συνθέσεις τους δρουν ευεργετικά χρησιμοποιώντας τα ειδικά τις βραδινές ώρες, πριν τον ύπνο, τότε που ο κυτταρικός μεταβολισμός είναι σε πλήρη δράση.

17. Οι μεταβολές της θερμοκρασίας επηρεάζουν ακόμη και τα μαλλιά μας, τόσο την αιμάτωση στη ρίζα της τρίχας, όσο και την παραγωγή σμήγματος. Η τρίχα συχνά αφυδατώνεται και σπάει πιο εύκολα. Επιλέγουμε λοιπόν ένα ενυδατικό σαμπουάν και conditioner καθώς και μία μάσκα εντατικής ενυδάτωσης και θρέψης της τρίχας. Για ακόμα μεγαλύτερη ενίσχυση περνάμε στα μήκη και μία leave-in κρέμα θρέψης ειδική για στεγνά μαλλιά.