Ξηρό δέρμα: Οι φυσικές θεραπείες που προσφέρουν ανακούφιση, θρέψη και ενυδάτωση

Εάν έχεις περάσει ποτέ μια περίοδο κατά την οποία το δέρμα σου ήταν ιδιαίτερα ξηρό και αφυδατωμένο, γνωρίζεις πόσο άβολη αίσθηση μπορεί να σου προσφέρει αυτή η κατάσταση. Το ξηρό δέρμα δεν είναι ποτέ μόνο ξηρό δέρμα: Συνοδεύεται από κνησμό, νιφάδες ξεφλουδίσματος, ερεθισμούς και ευαισθησίες. Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, η ροδόχρους ακμή και η ψωρίαση.

Επομένως, για να ανακουφιστεί από τα δυσάρεστα συμπτώματα και να ενυδατωθεί ξανά το ξηρό δέρμα χρειάζεται μια στοχευμένη πράξη φροντίδας με συστατικά που αποκαθιστούν τον διαταραγμένο δερματικό φραγμό και περιορίζουν την διαεπιδερμική απώλεια νερού, παρέχοντας άνεση και εξυγίανση. Ποια είναι όμως τα πιο κατάλληλα φυσικά συστατικά;

SKINCARE

Cocktailing Collagen Skincare: Το μυστικό νεότητας της επιδερμίδας

IG @lorena

Η βρώμη

Η βρώμη - και πιο συγκεκριμένα η κολλοειδής βρώμη - είναι το βασικό συστατικό φροντίδας για το ξηρό, ευαίσθητο δέρμα. Η βρώμη είναι αντιφλεγμονώδης, καθώς περιέχει αντιοξειδωτικά, λιπίδια και αβενθραμίδες. Όταν βράσει, δημιουργεί κολλοειδές εκχύλισμα γέλης, το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και έχει 30% συγκέντρωση λιπιδίων. Αυτή η ουσία έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τον φραγμό του δέρματος, παρέχει προστατευτικές ιδιότητες έναντι του εξωτερικού στρες και δρα ως μαλακτικό.

Η αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα σημαντικό κατασταλτικό της δίψας του δέρματος. Όχι μόνο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό φυσικά, αλλά δρα και ως υγραντικό. Οι υγροσκοπικές ουσίες προσελκύουν νερό, τραβώντας το στην επιδερμίδα. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η αλόη βέρα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την περιεκτικότητα σε νερό. Είναι επίσης ιδιαίτερα καταπραϋντική (υπάρχει λόγος που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων!). Λόγω των φυσικών ενυδατικών, και στη συνέχεια επουλωτικών, ιδιοτήτων της, έρευνες έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των ερεθισμών και την μείωση των φλεγμονών στο δέρμα.

IG @lorena

Το βούτυρο καριτέ

Αυτό το βοτανικό βούτυρο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά σε κρέμες και λοσιόν. Οι ενυδατικές και μαλακτικές του ιδιότητες συνδέονται με την υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα, δηλαδή το λινολεϊκό οξύ και το ελαϊκό οξύ. Αυτά τα λιπαρά οξέα διεισδύουν στο δέρμα και βοηθούν στην αποκατάσταση του φραγμού. Το εκχύλισμα βουτύρου καριτέ έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι αντιφλεγμονώδες , σε μεγάλο βαθμό λόγω των ιδιοτήτων του που προστατεύουν το δέρμα αλλά και επειδή είναι ιδιαίτερα υψηλό σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό και ελαιοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών βλάβη και του οξειδωτικό στρες.

Το συνένζυμο Q10

Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε όλα μας τα κύτταρα. Επιπλέον, είναι το μόνο λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που παράγεται φυσικά από το ανθρώπινο σώμα. Και αυτό το αντιοξειδωτικό είναι ιδιαίτερο. Προστατεύει από την υπεροξείδωση των λιπιδίων, μια διαδικασία με την οποία οι ελεύθερες ρίζες βλάπτουν τις κυτταρικές μεμβράνες. Όχι μόνο αυτό, αλλά προστατεύει τις μεμβράνες των μιτοχονδρίων και αναγεννά άλλα αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C και E - και οι δύο είναι εξίσου σημαντικές για το υγιές δέρμα.

IG @lorena

Το σκουαλένιο

Το σκουαλένιο είναι ένα φυσικό λιπίδιο που παράγεται από το δέρμα μας και έχει πολλές λειτουργίες στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας του φραγμού, του περιορισμού της διαεπιδερμικής απώλειας νερού κ.α.. Έχουμε άφθονο απόθεμα όταν είμαστε σε νεότερη ηλικία, αλλά μειώνεται με το πέρασμα των χρόνων. Το ξηρό δέρμα, οι αυξημένες ευαισθησίες, ο ερεθισμός και η πρόωρη γήρανση μπορούν να είναι αποτέλεσμα της απώλειας αυτών των αποθεμάτων.