Πώς να αποτρέψεις τη δημιουργία ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες και σημαντικές φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας. Όμως παράλληλα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολλά εκείνα για τα οποία αγχώνεται και ανησυχεί. Ένα από αυτά είναι και οι αλλαγές που υφίσταται το σώμα της, οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν την εμφάνιση ραγάδων.

Αυτές οι γραμμές που ιατρικά κατατάσσονται στην κατηγορία των ουλών, εμφανίζονται συνήθως στην ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς, τους μηρούς, το στήθος ή ακόμα και τους γλουτούς. Οι ραγάδες προκαλούνται από τη διαστολή του δέρματος, καθώς το σώμα προσαρμόζεται στις ανάγκες της εγκυμοσύνης. Αν και στην πραγματικότητα δεν είναι επικίνδυνες, είναι απολύτως λογικό κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε αυτή τη φάση να θέλει να τις μειώνει ή ακόμα και να αποτρέψει εντελώς τον σχηματισμό τους.

SKINCARE

Μαύροι κύκλοι: Εξαφάνισέ τους σε 30 δευτερόλεπτα

IG @negin_mirsalehi

Πώς να αποτραπεί ο σχηματισμός τους

Ο no1 και πιο σημαντικός κανόνας για να αποτραπεί ο σχηματισμός ραγάδων είναι η διαρκής ενυδάτωση της επιδερμίδας. Όταν το δέρμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο, η ελαστικότητά του αυξάνεται. Επομένως, είναι πιο ανθεκτικό απέναντι στη διαστολή που υφίσταται καθώς περνούν οι μήνες και αναπτύσσεται το έμβρυο.

IG @negin_mirsalehi

Πέρα από τη συνεπή ενυδατική φροντίδα, μια γυναίκα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της, η οποία πρέπει να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, καθώς και στη σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους της, όπως ακριβώς συστήνεται από τον γυναικολόγο της. Η αργή και προοδευτική αύξηση βάρους μειώνει την ένταση της διαστολής. Ως εκ τούτου, το δέρμα είναι πιο ισχυρό να αντισταθεί στον σχηματισμό ραγάδων.