Beauté την Κυριακή: 6 beauty tips για τέλεια επιδερμίδα, ακόμα και κάτω από τον ήλιο

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του φέρνει ατέλειωτες ώρες κάτω από τον ήλιο. Όσο κι αν αγαπάμε τον ήλιο, η έκθεση σε αυτόν μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, φωτογήρανση, δυσχρωμίες και απώλεια της φυσικής λάμψης της επιδερμίδας. Ακολουθώντας τα κατάλληλα beauty tips, μπορείς να απολαμβάνεις τον ήλιο και να διατηρείς το δέρμα σου υγιές, λαμπερό και προστατευμένο.

IG @franziskanazarenus

SKINCARE

Πώς να αποκτήσεις το τέλειο μαύρισμα, με απόλυτη ασφάλεια

Το αντηλιακό

Κανένας beauty κανόνας δεν είναι πιο απαραίτητος το καλοκαίρι από την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Επίλεξε ένα αντηλιακό προσώπου με SPF 30 ή και παραπάνω, με ευρύ φάσμα προστασίας UVA/UVB. Για μεικτές και λιπαρές επιδερμίδες, προτίμησε ματ ή oil-free φόρμουλες. Μην ξεχνάς να το ανανεώνεις κάθε 2 ώρες, ειδικά αν ιδρώνεις ή βρίσκεσαι κοντά στο νερό.

Η ενυδάτωση, μέσα κι έξω

Ο ήλιος και η ζέστη αφυδατώνουν την επιδερμίδα. Φρόντισε να πίνεις άφθονο νερό μέσα στη μέρα και επίλεξε ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα ή πανθενόλη. Αν θες κάτι πιο ελαφρύ, μια ενυδατική gel-φόρμουλα ή ένα mist με αντιοξειδωτικά μπορεί να δώσει άμεσα την αίσθηση φρεσκάδας και ανανέωσης.

Η διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι το θεμέλιο μιας λαμπερής επιδερμίδας. Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (πορτοκάλια, φράουλες), βιταμίνη Ε (αβοκάντο, ξηροί καρποί) και β-καροτένιο (καρότα, γλυκοπατάτες) που ενισχύουν τη φυσική προστασία του δέρματος από τον ήλιο και βελτιώνουν την ελαστικότητα.

IG @franziskanazarenus

Το μακιγιάζ

Η βαριά βάση και οι πούδρες δεν έχουν θέση στην καλοκαιρινή makeup ρουτίνα σου. Αντικατάστησέ τα με tinted moisturizers ή BB/CC creams με SPF. Άφησε την επιδερμίδα να «αναπνέει», ενώ καλύπτεις διακριτικά τυχόν ατέλειες. Ένα highlighter σε υγρή μορφή και λίγο bronzer είναι αρκετά για να αναδείξουν το sunkissed look σου.

Η after sun φροντίδα

Μετά την έκθεση στον ήλιο, η επιδερμίδα έχει ανάγκη από αποκατάσταση. Επένδυσε σε ένα after sun προϊόν με δροσιστικά και επουλωτικά συστατικά, όπως η αλόη βέρα, το χαμομήλι και το εκχύλισμα αγγουριού. Εναλλακτικά, μια δροσερή sheet mask στο ψυγείο μπορεί να γίνει η καλοκαιρινή σου απόλαυση.

Τα χείλη και τα μάτια

Η λεπτή επιδερμίδα γύρω από τα μάτια και τα χείλη χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα. Επίλεξε lip balms με SPF και δροσερές eye creams με καφεΐνη ή αγγούρι που μειώνουν το πρήξιμο και φωτίζουν το βλέμμα.